 8 A, s; N5 Z# d2 n
( P" M4 L3 i( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料# l# t. l3 {$ T. V. E
海星 6両、靈芝菇 2両、大頭菜絲/陳皮絲/辣椒絲/薑絲/芫荽各少許、唐芹 2條（切段）、葱 1棵（切段）、芋絲 2両、魚湯 300毫升tvb now,tvbnow,bttvb3 Y4 n4 }3 l5 M" a- B
5 S! H% j5 j- Z9 A7 d
公仔箱論壇/ Z6 Q% l; {, o7 c
做法
' `& f" x0 K0 _2 t. m3 M9 l! y公仔箱論壇1.將海星用凍水浸軟，將沙石挑走，洗刷乾淨後，用大火隔水蒸 3小時後切件。 {" [+ L; [8 f6 m5 n4 R8 Z
. Y& n6 e- R# t; C2.將芋絲及靈芝菇汆水後盛起。
; J+ ]4 l* j/ d; J3 s0 g1 M+ S1 G& W% l9 W
3.燒熱鑊下少許油，放入葱段、唐芹、大頭菜絲、薑絲、陳皮絲及魚湯煮滾，再加靈芝菇及芋絲煮 2分鐘，將海星件放入同煮滾後，撈起上碟。tvb now,tvbnow,bttvb; O! m0 }/ I6 U: q: X* w1 ^
1 [' l. Q' l" w, W公仔箱論壇4.將湯汁淋上海星，最後灑上芫荽及辣椒絲即成。公仔箱論壇1 ]+ V. o \1 H5 p: q# j9 q1 z- N
) }. P! [+ W7 }% ]$ vtvb now,tvbnow,bttvb
7 {# u! r G4 N7 Vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" I7 l8 h" @, U
 3 Q" `2 r: Q' w# f
6 F1 L) m$ a6 h7 e* v/ y$ e* w" Y+ Ftvb now,tvbnow,bttvb
8 i. p8 N7 a) b3 G. ]& C0 ]- w. I5 |: i$ f$ p
 |
發表於 2010-5-22 07:02 AM
| 