材料:
7 G+ x- K% |2 I% q3 ytvb now,tvbnow,bttvb雞肉120g
/ W8 T; h5 ]7 c蝦仁100g, a$ w8 s$ D C$ K0 @1 I
冬菇4隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h# u/ J9 Q( x; Q9 T0 a
蒜頭、瑤柱各2粒
/ @0 M' K* S' U. `tvboxnow.com菜心梗粒1/3杯
" H( |. A w. y0 b' N冷飯2碗
; T( ^5 r: O3 c2 R) |雞蛋2個(拂勻)
, o6 X0 o! k5 E+ v2 p: Rtvb now,tvbnow,bttvb鹽3/4茶匙(加水1湯匙拌勻)4 V5 A4 V* e# R
清水1 杯
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7 l/ u6 y" a; d, a/ z3 r2 G) htvb now,tvbnow,bttvb
: z) ?& ]0 ~* Z0 ^" C4 ^; ^tvb now,tvbnow,bttvb醃料:! R4 A! C# p) E! N# l. S% h+ B0 j
鹽、糖、紹酒、粟粉各1/2茶匙tvboxnow.com- J' C, P# ~/ G' G8 I+ @4 X
生抽1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb. O, A$ A/ t5 `4 u4 H
胡椒粉、麻油各少許0 B7 H; | H4 {8 H5 B4 \
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調味料:9 n! K( j) D! z% r
鹽、糖各1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \: c; u. U9 r$ H
生抽、老抽各1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb( j: x; ?; I% Q0 t, v( t& |+ P2 {
蠔油2茶匙
7 K. l) ~. n5 W0 ~; |tvboxnow.com胡椒粉、麻油各少許公仔箱論壇- M* ]9 _9 N$ H; x
粟粉水適量(後下)( K, K/ C' j# S* p
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/ }5 E$ K) {) U( _+ X3 Etvboxnow.com做法:
* k5 W7 G# y5 Z Itvboxnow.com1.雞肉切粒,下醃料拌勻.蝦仁洗淨,下鹽、胡椒粉拌勻.
, H2 R+ I$ ]1 L+ x' D( o1 ~3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! f ~3 j5 v* l# S5 v J+ u公仔箱論壇2.冬菇浸軟,切粒;瑤柱浸軟,撕成幼絲.tvb now,tvbnow,bttvb- M0 p. n+ t& D5 g4 z
# E% a1 b# n M& u1 t9 K3.燒熱油1湯匙,下蛋漿,煎至五成熟,加入飯炒勻,灑下鹽炒勻,盛起.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {; l" C; \) Z& }" K- G; R; B! r
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4.燒熱油1湯匙,爆香1粒蒜頭,將蝦仁炒至八成熟,盛起.
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% d6 G2 E% J6 ~0 u- Jtvboxnow.com5.燒熱油1湯匙,下蒜頭炒香,加入雞肉粒炒勻.tvb now,tvbnow,bttvb. ^/ j% f1 u- ^* C3 J) _% k9 E8 H2 z
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6.下冬菇粒、瑤柱絲炒勻,贊少許酒.
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7.下調味料及清水,煮一會加入蝦仁、菜心梗粒煮滾,傾入粟粉水埋獻,澆於炒飯上 . |
發表於 2010-5-26 05:09 AM
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