本帖最後由 xz12 於 2010-5-27 01:46 PM 編輯
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【做 法】6 [: ^5 \) N, ]; a; F5 e: L
1.絲瓜去皮、切塊；蛤蜊吐沙、洗淨，備用。
6 d4 l" ?. d8 T2 f/ O) o1 h公仔箱論壇2.熱鍋，加入適量沙拉油，放入蔥段、薑絲炒香，再加入作法1的絲瓜塊、蛤蜊，加入300㏄的水燜煮，至蛤蜊開口後再加入其餘調味料快炒均勻即可。
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: w- y; @; E/ k1 s1 }$ a7 y【材 料】
- E1 M3 b- g9 s/ f2 x& Z7 @公仔箱論壇絲瓜 300 公克
h6 q5 ^0 Q8 J/ _蛤蜊 150 公克
2 h* E% {$ n# l$ q3 c公仔箱論壇蔥 1 支" h# U1 o. O! @4 h. D
薑 20 公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H$ X( v" d: t6 O
【調 味 料】; N% q3 M `3 y4 K
水 300 ㏄tvb now,tvbnow,bttvb/ Z( E: E8 n5 S4 j8 a, W! t
鹽 1/2 小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q/ d# z$ n3 J( x& V$ X* P) G% `
雞粉 1/2 小匙
$ l5 Q$ p" Z. X, n2 Z% n& F1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1/2 小匙 |
發表於 2010-5-27 01:43 PM
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