本帖最後由 xz12 於 2010-5-27 01:46 PM 編輯
7 ]* n) x( F0 H, w J公仔箱論壇1 B4 Z' |5 v+ k5 i/ D
【做 法】公仔箱論壇* F" ]- {1 i+ `5 d
1.絲瓜去皮、切塊；蛤蜊吐沙、洗淨，備用。
$ Z7 S+ Q( w9 w+ Z/ V: k2.熱鍋，加入適量沙拉油，放入蔥段、薑絲炒香，再加入作法1的絲瓜塊、蛤蜊，加入300㏄的水燜煮，至蛤蜊開口後再加入其餘調味料快炒均勻即可。
: b4 d- e3 t9 |3 B+ K" D
$ K) j8 l) v9 L8 k+ I- z8 c5 t. I9 o【材 料】) [$ Q( b; K( O1 w; Q. i
絲瓜 300 公克
9 Y }2 _- y) E2 |8 ^% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊 150 公克. O+ |' y+ _) `' C6 x% J5 T
蔥 1 支
3 E% H7 E$ h- W8 u薑 20 公克
% m8 T8 p% w/ B& \+ Y7 L【調 味 料】
% X/ E. `' A- @9 s U/ K水 300 ㏄
) T0 k @5 d r+ ^/ {: M% J# D2 E* stvboxnow.com鹽 1/2 小匙
5 N) Y9 W# }+ H5 P# V雞粉 1/2 小匙5 g$ {8 i3 h0 e# t/ `/ w, Q
糖 1/2 小匙 |
發表於 2010-5-27 01:43 PM
| 