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材 料:
! T# l+ r! G2 e( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肉 片 8 塊
! M" q) f0 o6 W, O, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆 筍 200 克
7 u3 a: P; d" _1 w# x生 粉 / 鹽 / 糖 / 黑 椒 粒 / 水 各 少 許
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醬 汁 ： tvb now,tvbnow,bttvb9 I( o. O: S2 w/ W/ t) `/ a3 X/ _
希 臘 乳 酪 4 湯 匙 . V- D2 W3 k% |& d
蜜 糖 適 量
; Y: }. H* @. J' X& Otvb now,tvbnow,bttvb檸 檬 汁 1/2 個 tvboxnow.com2 Q9 Y0 W1 v, K t7 r
小 青 瓜 1 條4 _; ~5 t: S/ S8 s. r( m
1 s9 a: T1 Q, b公仔箱論壇做 法:公仔箱論壇9 ~+ L1 n* G3 p5 E8 p7 I
1. 蘆 筍 切 去 已 老 掉 的 尾 部 。 tvboxnow.com6 g0 V3 H |! v0 m" o( k& z0 A: [
2. 肉 片 攤 平 ， 將 5 條 小 蘆 筍 放 在 肉 的 一 端 後 捲 起 ， 用 少 許 生 粉 封 口 ， 用 牙 籤 串 好 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z& V3 n/ j1 g g7 o: s
3. 小 青 瓜 切 碎 ， 與 希 臘 乳 酪 、 蜜 糖 及 檸 檬 汁 拌 勻 備 用 。
3 O& s+ i' @) v9 E% ?公仔箱論壇4. 將 肉 卷 放 入 鑊 以 中 火 煎 熟 ， 先 煎 接 口 位 ， 再 翻 轉 煎 至 金 黃 ， 撒 鹽 、 糖 及 黑 椒 粒 調 味 ， 然 後 灒 少 許 水 復 蓋 焗 1 分 鐘 。
$ P7 z$ n# c- w- W; ?, q7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 將 肉 卷 上 碟 ， 去 除 牙 籤 ， 淋 上 （ 3 ） 即 可 。
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3 w" n6 k8 r1 [0 n4 ~$ T貼 士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O* \0 x2 O- c3 V' n1 B4 \
先 放 接 口 位 去 煎 ， 可 令 肉 卷 黏 實 不 會 散 開 。 |
發表於 2010-5-28 02:27 PM
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