醫源堂高順 - 敲打足三陽、足三陰 (字幕)
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# J" d5 r3 ?2 q9 ?& O; V2 ftvboxnow.com【方法】坐在椅子或床上。彎曲一腿，兩手握空心拳，從腳跟內外側開始，從下往上敲打，直到大腿跟；然後再從大腿跟開始，從上往至下敲打至腳跟內外側處。每天10次
8 h6 \0 r! y4 h% }9 [; y【功效】健脾利濕、益腎養陰、調理五臟六腑、預防腰腿酸痛、靜脈曲張等問題公仔箱論壇9 c {' c" g3 L) I3 S) S
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發表於 2017-9-22 11:06 AM
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