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材料公仔箱論壇# b, S$ H5 y6 j" @! _) _
金針菜 6條、豬肉絲 150克、黑木耳絲 38克、蛋白 1隻、海鮮醬 1茶匙、高湯 20毫升、老抽 1茶匙、薑米/糖/鹽/鹹餅乾碎各少許、生粉/生粉水/上海薄餅各適量
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做法
% l; E; I, `& j* c$ N0 i公仔箱論壇1.豬肉絲加蛋白拌勻，下鹽及生粉拌勻醃 5分鐘。tvboxnow.com4 ?, t# @! G5 u
! b& ~7 a+ V1 S; T% h) C/ J$ L% N2.將金針菜和黑木耳絲分別加入適量熱水浸 15分鐘。
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3.開大火燒熱鑊約半鑊油至 80℃，放入豬肉絲，用筷子弄散，拉油後盛起。
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; }7 ?7 \9 ~7 \0 y3 q: |+ m- stvb now,tvbnow,bttvb4.將鑊中炸油倒走，開中火，原鑊下薑米起鑊，加入海鮮醬爆香，放入豬肉絲、黑木耳絲、金針菜炒勻，下老抽、糖及高湯再炒至略收乾，以生粉水埋芡後上碟。# P. K1 Q4 u" u6 b) @8 ]
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5.以上海薄餅伴碟，最後撒上鹹餅乾即成。公仔箱論壇0 }; r, d9 Z' V
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發表於 2010-6-10 06:50 AM
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