冰梨炖血燕 冰梨炖血燕公仔箱論壇) P& l6 j5 k3 ~' }, x
准备时间：20分钟tvb now,tvbnow,bttvb2 @8 e$ `( @$ M+ |$ I! U
制作时间：10分钟tvboxnow.com, ^# f4 H; C$ v9 x
主料：血燕100g（涨发后成品算）、雪梨150g& ~! C% J: f$ i$ k$ V* k. m; k4 p# j
配料：冰糖15g
, g% U0 o ~' Z6 B/ |9 D* p. V; e% }: m 制作方法：
5 }2 t4 Y& C% X4 F/ |9 ?- o公仔箱論壇 1/将雪梨去皮，切成均称菱形待用；
; o8 p* \. x' E1 z" o 2/将雪梨加冰糖炖20分钟，放入血燕炖8分钟即可。公仔箱論壇, Z: l% `( [; p: m2 D
创意：将血燕与冰糖梨水熬制，血燕吸收了冰糖梨水的汁液，制作简单，又能润肺止咳，还能润肤养颜。* b( e3 {! a2 V) ]6 I
烹饪诀窍：雪梨不可炖太久，炖的时间过长雪梨会失去本身的清甜。 |
發表於 2010-6-10 09:16 PM
| 