冰梨炖血燕 冰梨炖血燕公仔箱論壇$ n( f/ Q A {4 I) k/ b
准备时间：20分钟! l4 J6 i& ~* I$ [
制作时间：10分钟公仔箱論壇( ]+ h# C- Q) R# g, `+ m$ C
主料：血燕100g（涨发后成品算）、雪梨150g
$ |! D- p0 B" ~/ B0 S 配料：冰糖15g
& |- y8 ]. r. I, Gtvb now,tvbnow,bttvb 制作方法：
; Z7 D3 p' | Q7 s 1/将雪梨去皮，切成均称菱形待用；公仔箱論壇, X" L" B4 m6 Q/ @7 k
2/将雪梨加冰糖炖20分钟，放入血燕炖8分钟即可。tvboxnow.com, ]9 ]6 @( I9 b8 h0 h* H. k
创意：将血燕与冰糖梨水熬制，血燕吸收了冰糖梨水的汁液，制作简单，又能润肺止咳，还能润肤养颜。$ Y) C+ n) S* `% u+ U" Y4 t
烹饪诀窍：雪梨不可炖太久，炖的时间过长雪梨会失去本身的清甜。 |
發表於 2010-6-10 09:16 PM
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