燕麦：含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固醇、甘油三脂；
7 a. ^7 |3 O, n4 T5 T3 ^& Y7 F1 o3 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ e" g0 h6 c, l z- Btvboxnow.com玉米：含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用；tvb now,tvbnow,bttvb7 f" B) B/ o+ @6 g' U+ ^
" m, O/ C z4 Y$ | Y+ n8 Xtvb now,tvbnow,bttvb海带：含丰富的牛磺酸，可降低血及胆汁中的胆固醇；tvb now,tvbnow,bttvb$ S5 o" _' B0 z% T
( w7 x! e& r" Itvboxnow.com大蒜：含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇量，阻止血栓形成，并有助于增加高密度脂蛋白含量；
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* D" ^- {. n' d( {2 M. } hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶：因含有较多的钙质，可减少人体内胆固醇的吸收；
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& `. \; t/ T' X, }5 p洋葱：不仅具有杀菌功能，还可降低人体血脂，防止动脉硬化；
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4 f3 L/ C; C6 W' L, C- j& J9 f甘薯：能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的过多的酸，保持人体酸碱平衡，起到降脂作用。
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3 X& D) w' d g; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，新鲜水果和蔬菜，鲜枣、胡萝卜也是强肝的食物。 |
發表於 2007-6-7 03:09 AM
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