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& v8 Z& d% f" X! s" K; q- f6 o7 mtvb now,tvbnow,bttvb材料
d) z, U9 \$ r; \tvb now,tvbnow,bttvb排骨 1/2斤、有機芹菜 2棵（切粒）、急凍有機粟米粒 1碗、紅蘿蔔 1/2條（切粒）、梨 1個、洋葱 1/2個、番茄 1個、蜜棗 1粒、薑 1片、鹽少許
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做法2 K! s. K& R% U: O* _/ n. [
1.煮滾一鍋水下薑片，將排骨汆水後盛起。
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, k! ?6 }! m# ~5 f, htvboxnow.com2.梨切件；番茄切件。
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- s/ U! ]8 e; Z: ~* J! I% L: s1 `1 ?3.煮滾半煲水放入排骨、粟米、番茄、紅蘿蔔、洋葱及蜜棗，以大火煮滾，再以細火煮 1小時，然後加芹菜及梨再煮 5分鐘，下鹽調味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R/ V. p. V8 t/ G, W, G3 h9 l
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發表於 2010-6-22 07:40 AM
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發表於 2010-6-22 11:59 AM
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