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: S+ |" n, e$ C1 m: y' ^& d1 V: ^公仔箱論壇材料) N; l4 K9 d2 q6 `4 o1 @5 j
排骨 1/2斤、有機芹菜 2棵（切粒）、急凍有機粟米粒 1碗、紅蘿蔔 1/2條（切粒）、梨 1個、洋葱 1/2個、番茄 1個、蜜棗 1粒、薑 1片、鹽少許
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做法
4 @4 [! W5 g z. q; W7 `1.煮滾一鍋水下薑片，將排骨汆水後盛起。tvb now,tvbnow,bttvb7 b7 V$ X) E4 ^# m7 W) g7 Y
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2.梨切件；番茄切件。% m. e: g8 x( T1 J D6 J
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3.煮滾半煲水放入排骨、粟米、番茄、紅蘿蔔、洋葱及蜜棗，以大火煮滾，再以細火煮 1小時，然後加芹菜及梨再煮 5分鐘，下鹽調味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X7 G6 M5 @/ l) p
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發表於 2010-6-22 07:40 AM
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發表於 2010-6-22 11:59 AM
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