2 T$ }3 d2 P* [* J) M. _- u
V0 G$ B% ~& C5 A' B公仔箱論壇材料
& Q" D: K+ w: M3 R- stvboxnow.com排骨 1/2斤、有機芹菜 2棵（切粒）、急凍有機粟米粒 1碗、紅蘿蔔 1/2條（切粒）、梨 1個、洋葱 1/2個、番茄 1個、蜜棗 1粒、薑 1片、鹽少許
+ Q) Y, ]3 {2 g" ntvboxnow.com
+ u/ g) h, g5 h- q/ t9 c! l6 Qtvb now,tvbnow,bttvb
$ ^! j) D# D) z4 `4 Q5 _ }公仔箱論壇做法
- ^: I4 q7 C' a7 T2 `1.煮滾一鍋水下薑片，將排骨汆水後盛起。" p) ]/ k& O' H. g0 d* e
6 A" m$ h' I! M- vtvboxnow.com2.梨切件；番茄切件。tvboxnow.com$ w$ I- r @- T2 O9 ^
/ P( g# V6 r! D7 }0 J3 ^3.煮滾半煲水放入排骨、粟米、番茄、紅蘿蔔、洋葱及蜜棗，以大火煮滾，再以細火煮 1小時，然後加芹菜及梨再煮 5分鐘，下鹽調味即可。
- w3 w. e% N* g1 O2 E; |tvboxnow.com
2 K2 I& U, H) Q# ^! y; l1 [2 p6 @tvb now,tvbnow,bttvb
( y/ G7 V. P9 Q9 ^, l. B% u" i0 ]7 `
8 e; K; d" H) \tvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2010-6-22 07:40 AM
| 
發表於 2010-6-22 11:59 AM
|