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材料
4 s/ ?* ]1 K" s' qtvboxnow.com排骨 1/2斤、有機芹菜 2棵（切粒）、急凍有機粟米粒 1碗、紅蘿蔔 1/2條（切粒）、梨 1個、洋葱 1/2個、番茄 1個、蜜棗 1粒、薑 1片、鹽少許
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做法
( x3 t' B- ?( K3 s- btvb now,tvbnow,bttvb1.煮滾一鍋水下薑片，將排骨汆水後盛起。
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1 ~! C, ~& \$ \, L! Ktvb now,tvbnow,bttvb2.梨切件；番茄切件。0 Y% X- }% d- {: l/ X( F e4 {
; E: g+ S" k! Q7 V. l8 d3.煮滾半煲水放入排骨、粟米、番茄、紅蘿蔔、洋葱及蜜棗，以大火煮滾，再以細火煮 1小時，然後加芹菜及梨再煮 5分鐘，下鹽調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb) r1 {$ U0 g0 B, c- Z2 _
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發表於 2010-6-22 07:40 AM
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發表於 2010-6-22 11:59 AM
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