[西式食譜] 蜜味牛仔骨

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材料：(4人份) ; H* }# U' c! k. K- c公仔箱論壇牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊] tvboxnow.com0 ]& X& ~: `: N: E" q4 O6 x$ u 甜青椒 1/2 個 [切絲] 公仔箱論壇3 I) @) l8 X( B4 z$ v: H, M$ I% F 甜紅椒 1/2 個[切絲] . q. o& g2 [0 x1 o) i' u- C% f4 k 洋蔥 1/2 個 [切絲] 公仔箱論壇, l7 Q8 X% G( M, {% M 乾蔥 2 粒 [切片] tvb now,tvbnow,bttvb$ _2 I* [( V* G1 B	醃料： 公仔箱論壇; Y! p# g# y! l0 Q/ w- V& @ 特級鮮味生抽 1 湯匙公仔箱論壇$ ]4 W8 m7 ]: ^2 y+ M5 L2 c 舊莊特級蠔油 1 茶匙8 l& z$ D" R* S& y9 e+ | 芝麻油 1 茶匙 7 l+ m5 z; A9 o( y5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 酒 1 茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _3 w1 ~# G/ K" j 水 2 茶匙 + }0 e6 R$ I, h* e公仔箱論壇	芡汁： tvboxnow.com1 h( M1 s: ^/ w# ^  d9 m 粟粉 1 茶匙 & J1 w2 k+ h+ E0 @ 糖 1/2 茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m, d* c) U& e# u1 @ 特級鮮味生抽 2 湯匙 7 h+ ^/ k0 L# ]. N 蜜糖 1 湯匙 ! J. t% e* ~# D4 Y/ Q 粟粉 1/2 茶匙 * y) L: m$ q+ n公仔箱論壇 , S* I7 A2 Q$ p4 h( wtvboxnow.com
做法： # V6 L3 N' m& C9 w; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 牛仔骨與醃料拌勻。  j' s9 q6 _/ P 2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。tvboxnow.com$ U( z4 C9 O) ]2 `+ c9 c+ b 3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。