[中式食譜] 中式牛仔骨

xz12

中式牛仔骨tvboxnow.com3 n' @) Y  l% F- ?6 Y- ^$ u; h8 B
材料： + ?0 N- o4 B, O# H/ qtvb now,tvbnow,bttvb牛仔骨 500克切中塊 7 ?$ }* N' D& e8 w4 i: R- Q% W洋蔥 1個切條 / g4 B& A6 H. p" Vtvb now,tvbnow,bttvb番茄 1個切角 ( U/ @0 j% v: o- M- Z. d& A公仔箱論壇蒜茸 1大匙	調味料： 公仔箱論壇3 _8 R& Y, w( o; I! }7 g 水1大匙 & d( _' v! T: d! _9 g8 I公仔箱論壇 生抽1大匙 / q# |5 k& e7 o+ }tvb now,tvbnow,bttvb 麻油1小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  h& c3 |' P) D% q* f: Y, w3 l 糖1小匙 ) G6 M* g- {: q# S- O8 A8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 梳打粉1小匙 9 e9 ^6 o9 A7 @ 生粉1大匙 & |2 w9 C, u/ h1 f. A  T+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。	芡汁用： 0 ~( I/ \. J  R6 ]' v; p) L+ A 水2大匙 公仔箱論壇3 M1 V' a# a" y# Q2 z% c 浙醋2大匙 - Y; ]* Z1 o* [0 X4 [" G& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 茄汁2大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p+ U( R) d* f' d/ f8 ?4 s: f$ \" j! s 糖2大匙 7 H/ y- G' F& v+ v2 D 鹽1小匙   \( d/ @! }+ W- s9 Qtvboxnow.com 生粉1小匙 tvboxnow.com: |, j: e, V0 W) W
做法： 3 H/ I6 y- e/ ~8 g1. 用刀背拍鬆牛仔骨，加醃料，醃約三十分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k& h- n# t6 z- _2 W& i 2. 加4大匙油，中火，煎牛仔骨至兩面呈金黃色，起鑊。公仔箱論壇  J. f# f5 I& P6 d 3. 餘油，爆香洋蔥、番茄、蒜茸 . o- N4 [" a( [tvboxnow.com4. 加入芡汁，炒勻，煮沸。 . Y3 w! s1 F; Ptvboxnow.com5. 加入牛仔骨，稍炒，收汁，即成。 , v) m; L. z; V2 W; O0 F  p+ G # k$ g8 ]! Q" `4 U. i) I/ }: |$ Ktvb now,tvbnow,bttvb