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[中式食譜] 橙汁炒鴨胸


$ f5 F/ b& h! q. m3 D9 m) K+ E5 P【材  料】
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- H$ {8 R) w5 w. a$ ]% B鴨胸肉 300公克
# T( B3 {0 M( k8 itvboxnow.com蘑菇 10公克
1 T3 u0 p. d6 u4 j9 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米筍 2公克 tvb now,tvbnow,bttvb0 b# o7 ]/ L# r( j
小黃瓜 2公克 . q+ g/ N  z& e1 f
紅蘿蔔 2公克 公仔箱論壇$ J# R8 ^7 ?) h2 j0 E( R
橙汁炒鴨胸醃醬:  ?' H8 U# i3 t' i1 `
鹽 1/4小匙 公仔箱論壇5 i2 Z  o: ^/ k9 F% Q; W
柳橙汁 2大匙 tvb now,tvbnow,bttvb# k! @, X# H4 W4 L
橄欖油 1大匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o+ n5 {2 t/ Q+ @& k% L7 q- i
蒜末 1小匙 公仔箱論壇0 S9 w8 o3 d4 X7 V4 T" x+ x4 J
白酒 1大匙 公仔箱論壇+ z0 d, c. W! O+ M1 I. R- X6 j

7 z4 F9 S! s6 Z9 X2 g+ U6 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W0 F0 ?7 E9 F! M9 P  h. H' R4 }0 ^

, S. ?" N  m" `& y7 H! n【做  法】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l+ t, [# s. O! l2 y* _3 N' s
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1.所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o2 }: x! y4 l5 Q, b
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2.將鴨胸肉切片,加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。8 y7 d8 k+ P0 o  ^& c

) e' V! T0 o# r4 t9 f7 y4 T) k3.將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。* N8 Z0 u6 w, J1 I( u0 c

' ]# P# n. z5 V8 ~  I4.熱鍋,倒入適量的油,放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。tvboxnow.com2 a6 _) {$ B; }* ]

- ~+ S' D! q; i4 O. E8 @tvboxnow.com5.再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。
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