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7 @8 H0 i$ u% d# Ftvboxnow.com材料
& a3 W7 t! Z! c- E# V9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅鯽 1條、粗鹽 2斤、蕉葉 2片、水草 1條、連殼帶子 6隻醃魚料︰薑絲 50克、糟滷 1湯匙、橄欖油 2湯匙、粗鹽 2茶匙
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1.將粗鹽及糟滷抹勻魚肚內，放入薑絲，於魚身抹上粗鹽，淋上橄欖油醃 15分鐘。1 d/ D* O( R, y5 Z
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2.用蕉葉將魚包起，用水草紮好。
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6 p: s; ?$ T8 C9 t9 h! r# Ztvboxnow.com3.打開帶子殼，將帶子裙邊及內臟去除，將殼合上。公仔箱論壇4 ~7 x, N. q/ U
! l7 ]& d% b7 S7 h2 ~2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.焗盤鋪上牛油紙，先灑一層粗鹽，放上魚，用粗鹽堆起成鹽山，插上帶子，放入已預熱至 220℃焗爐焗 15分鐘即成。 tvboxnow.com( {; X& T' _+ O. \
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發表於 2010-6-24 06:56 AM
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