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材料公仔箱論壇$ H$ W0 y! D0 Y: m% u0 r& Z; L
魚尾 1條、冬瓜 600克、夜香花 200克、薑 3片、水 12杯、鹽適量
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做法
' P0 {9 D: N3 L. }! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將魚尾洗淨抹乾；冬瓜去皮去瓤切粒。
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K/ @- S" w, y7 ^0 H4 s2.燒熱鑊下少許油，放入 2片薑爆香，加魚尾以慢火煎至兩面呈金黃，撈起後用水冲洗魚面的油份。
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3.將冬瓜粒、夜香花、 1片薑放入滾水，再加魚尾，以大火煲滾 20分鐘後，轉慢火煲約 1小時，下鹽調味即成。 # `+ S2 n/ S( }# U8 L; N
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發表於 2010-6-26 06:57 AM
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發表於 2010-6-26 10:21 AM
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