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/ r( T3 h5 w6 v$ z材料 tvboxnow.com" W, ~. d _8 Y1 ~" M9 B$ g1 @/ y# p
炒麪 120克、芽菜 20克、薯仔 10克（去皮切粒）、白菜 10克、大辣椒 2克（去籽切絲）、番茄粒 10克、大蝦 3隻、洋葱絲 5克、魷魚 20克（切條）、枝豆肉 10克、蒜茸 2克、蛋 1隻（拂勻）、雞湯適量、胡椒粉少許、生抽 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P. F C0 x; s% h3 s" e# F" s
9 J7 t3 z' B1 ]# K/ S2 W6 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。汁料
' S( {. E/ O+ e' utvboxnow.com茄汁 60克、黃薑粉 30克、雞湯 20毫升 公仔箱論壇# x% `# m- T" O0 y' P
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/ Z3 B& R G, C+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將汁料拌勻。tvboxnow.com, I Z0 t/ X* d: v, ?
, z6 q2 d$ d) e0 W1 u0 V$ ~tvboxnow.com2.開大火燒熱油，下蒜茸及洋葱絲炒香，加大蝦及魷魚略炒。# t, i( N. P3 J* R. r# s
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3.然後下枝豆肉、薯仔及蛋漿炒勻，再下炒麪、芽菜、番茄粒、辣椒絲，倒入汁料炒勻，灒雞湯至浸過一半麪條，最後下胡椒粉、生抽及白菜，收細火炒約 2分鐘至收乾水即成。 tvb now,tvbnow,bttvb! q" l5 }9 L) y3 h; L8 {. F3 [ ?
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發表於 2010-7-3 06:47 AM
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