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, g: d: }( _" y5 z5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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7 A* H* n' p) Etvboxnow.com材料
" f$ `6 F8 l) ttvb now,tvbnow,bttvb炒麪 120克、芽菜 20克、薯仔 10克（去皮切粒）、白菜 10克、大辣椒 2克（去籽切絲）、番茄粒 10克、大蝦 3隻、洋葱絲 5克、魷魚 20克（切條）、枝豆肉 10克、蒜茸 2克、蛋 1隻（拂勻）、雞湯適量、胡椒粉少許、生抽 2湯匙
" v; h8 A, `: `( K/ xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W7 `. |/ |. Q5 X! U6 ?9 |0 E6 r
汁料
# d( F3 F0 }# c7 btvb now,tvbnow,bttvb茄汁 60克、黃薑粉 30克、雞湯 20毫升 ( K; I5 M# L. Y) j9 @
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- ?0 |" ]; g" C3 A7 t公仔箱論壇
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做法
% N. a9 {4 J- m3 G7 f1.將汁料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb- p! e4 p# W0 d" D2 i
! d% n3 P4 `5 D8 |tvboxnow.com2.開大火燒熱油，下蒜茸及洋葱絲炒香，加大蝦及魷魚略炒。3 T' n! {5 {0 ^8 ~. x5 \7 y
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3.然後下枝豆肉、薯仔及蛋漿炒勻，再下炒麪、芽菜、番茄粒、辣椒絲，倒入汁料炒勻，灒雞湯至浸過一半麪條，最後下胡椒粉、生抽及白菜，收細火炒約 2分鐘至收乾水即成。
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發表於 2010-7-3 06:47 AM
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