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4 D9 S) l6 o0 n+ [( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 , W, o8 `2 _( `$ Q, C
炒麪 120克、芽菜 20克、薯仔 10克（去皮切粒）、白菜 10克、大辣椒 2克（去籽切絲）、番茄粒 10克、大蝦 3隻、洋葱絲 5克、魷魚 20克（切條）、枝豆肉 10克、蒜茸 2克、蛋 1隻（拂勻）、雞湯適量、胡椒粉少許、生抽 2湯匙' i* s1 C7 X- s
) g) x' A6 G3 ?. ^4 E* i汁料
o* r! H+ e, r* X8 e" dtvboxnow.com茄汁 60克、黃薑粉 30克、雞湯 20毫升
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1.將汁料拌勻。
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3 a3 I" u% C0 i5 A6 d! N9 i. W* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.開大火燒熱油，下蒜茸及洋葱絲炒香，加大蝦及魷魚略炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N$ | E* L; L- a& f2 Z% f6 Z
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3.然後下枝豆肉、薯仔及蛋漿炒勻，再下炒麪、芽菜、番茄粒、辣椒絲，倒入汁料炒勻，灒雞湯至浸過一半麪條，最後下胡椒粉、生抽及白菜，收細火炒約 2分鐘至收乾水即成。 tvboxnow.com# W) V w! P& V$ c
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發表於 2010-7-3 06:47 AM
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