玉丝烩斑球 准备时间:20分钟
9 h) }6 X* }6 C2 |; G1 Stvboxnow.com 制作时间:10分钟tvboxnow.com; \/ D* {/ J5 H+ @* Z
主料:东星斑80g. g' T9 k, @ A$ d
配料:西洋菜60g、南豆腐20g公仔箱論壇' w% }6 Z9 }3 ~. c
制作方法:1/西洋菜加清汤炖20分钟tvb now,tvbnow,bttvb" A1 ]* d1 [# o; J* U4 S
2/南豆腐切丝
/ E j$ t5 w/ J" s 创意:西洋菜的翠绿,南豆腐的白嫩加上斑球的鲜香,层次分明,老少皆宜
, d- t( @& ]! O" W- h% Z公仔箱論壇 烹饪诀窍:鱼不需炖太久,保持它的鲜甜 |