玉丝烩斑球 准备时间：20分钟公仔箱論壇" j7 C$ A0 x; F. _: X7 x/ }
制作时间：10分钟) x+ X& ~; P3 T$ q
主料：东星斑80gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z: M9 w4 K9 \7 T6 G5 T y
配料：西洋菜60g、南豆腐20g
, {( b/ |' x) c9 b$ G$ k 制作方法：1/西洋菜加清汤炖20分钟
- B- |& C! N3 u7 ] 2/南豆腐切丝- O. I) ~, U8 q) f! {) F! ?( o
创意：西洋菜的翠绿，南豆腐的白嫩加上斑球的鲜香，层次分明，老少皆宜
V; c' ~3 F8 {( V8 ztvb now,tvbnow,bttvb 烹饪诀窍：鱼不需炖太久，保持它的鲜甜 |
發表於 2010-7-4 12:19 AM
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