[中式食譜] 玉丝烩斑球

咖啡愛奶茶

玉丝烩斑球　　准备时间：20分钟* O# B; Z2 R0 h- r' X: X7 }
　　制作时间：10分钟tvb now,tvbnow,bttvb7 B& d  q# S' j; P. v
　　主料：东星斑80gtvboxnow.com2 D( ?- \$ T1 ^
　　配料：西洋菜60g、南豆腐20g
! W, o0 o0 h% `公仔箱論壇　　制作方法：1/西洋菜加清汤炖20分钟
! k/ V7 ]6 W9 g; m  J% @) w　　2/南豆腐切丝
" F( R7 }( s* d0 X. l2 ^  E2 dtvb now,tvbnow,bttvb　　创意：西洋菜的翠绿，南豆腐的白嫩加上斑球的鲜香，层次分明，老少皆宜tvb now,tvbnow,bttvb0 v& `  _4 _" A2 D/ Q" b* Z
　　烹饪诀窍：鱼不需炖太久，保持它的鲜甜