玉丝烩斑球 准备时间：20分钟
9 h) }6 X* }6 C2 |; G1 Stvboxnow.com 制作时间：10分钟tvboxnow.com; \/ D* {/ J5 H+ @* Z
主料：东星斑80g. g' T9 k, @ A$ d
配料：西洋菜60g、南豆腐20g公仔箱論壇' w% }6 Z9 }3 ~. c
制作方法：1/西洋菜加清汤炖20分钟tvb now,tvbnow,bttvb" A1 ]* d1 [# o; J* U4 S
2/南豆腐切丝
/ E j$ t5 w/ J" s 创意：西洋菜的翠绿，南豆腐的白嫩加上斑球的鲜香，层次分明，老少皆宜
, d- t( @& ]! O" W- h% Z公仔箱論壇 烹饪诀窍：鱼不需炖太久，保持它的鲜甜 |
發表於 2010-7-4 12:19 AM
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