原料：鸡蛋2颗，芝士1片，西兰花100公克，奶油（黄油）5公克以下，熟芝麻，胡椒粉，盐tvboxnow.com3 ?+ p* v* P4 E, W. d9 k
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做法：
0 M6 P; A% {, F3 N1.西兰花切小块放入盐水里泡着先，芝士切成小片备用
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7 N4 v' n6 w _0 o7 btvb now,tvbnow,bttvb2.奶油入锅小火融化后，打入鸡蛋tvboxnow.com5 I* T8 F0 M! X! @0 z' c' j8 t
 
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" z7 P7 C! Y9 d4 `tvboxnow.com3.把切好的芝士片均匀地铺在鸡蛋上，再撒上芝麻粒
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3 m( c" J/ P! P! i4.中小火加热，为了让上层的蛋液凝固，可以盖上锅盖稍微闷1分钟。看看芝士融化后的效果) B4 r# C! a, {# e" O0 r
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7 D4 L/ u8 g- m. p5.鸡蛋煎到自己喜欢的熟度，出锅，撒上盐粒和胡椒粉。之前泡着的西兰花用开水烫30秒，摆盘
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" K& W p/ v I* ^$ ^* VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.来个特写，咱喜欢吃稀乎乎未完全凝固的热热的蛋黄液，很醇厚的口感1 V* d! x, I! [+ P
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) {9 I* P5 n$ x8 d6 d1 atvb now,tvbnow,bttvb7.再来个对比，下面是咱以前吃的普通煎蛋。偶尔换下口味还是蛮有趣的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s4 J6 p [+ ~( H" k0 k2 c3 ~! S7 r
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8.验证= =
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發表於 2010-7-5 12:04 AM
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