原料:鸡蛋2颗,芝士1片,西兰花100公克,奶油(黄油)5公克以下,熟芝麻,胡椒粉,盐tvb now,tvbnow,bttvb( }! ~! a/ R9 N! k6 F; ]
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做法:tvb now,tvbnow,bttvb+ f# F& u$ M: X2 Y& L' a4 U
1.西兰花切小块放入盐水里泡着先,芝士切成小片备用tvb now,tvbnow,bttvb# X1 K8 [3 N' l% d: F' `

# j3 @9 ^2 d7 U2 j8 Q2.奶油入锅小火融化后,打入鸡蛋
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3.把切好的芝士片均匀地铺在鸡蛋上,再撒上芝麻粒公仔箱論壇6 g- N9 g2 S- E N- z9 }8 L
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4.中小火加热,为了让上层的蛋液凝固,可以盖上锅盖稍微闷1分钟。看看芝士融化后的效果' w6 r) @7 o. P. e, L" A
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5.鸡蛋煎到自己喜欢的熟度,出锅,撒上盐粒和胡椒粉。之前泡着的西兰花用开水烫30秒,摆盘tvboxnow.com" b, q5 C) V& b0 b5 L0 F1 r7 x5 T/ h
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6.来个特写,咱喜欢吃稀乎乎未完全凝固的热热的蛋黄液,很醇厚的口感
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7.再来个对比,下面是咱以前吃的普通煎蛋。偶尔换下口味还是蛮有趣的。
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