早餐
, _ b0 ], n7 X2 Q0 ]2 F5 ?5 Ytvboxnow.com黑米粥50克，卤鸡蛋1个，酱豆腐半块 tvb now,tvbnow,bttvb& m3 [# t8 o8 x, k% x4 d5 ~
午餐
' C! e" |+ r- P2 k F' t烙饼50克，西红柿苦荞麦面条50克，溜鱼片（100克），
" \8 I) E: b; A) R$ |清炒黄瓜（150克），木耳（5克），素炒苦瓜（150克） ; S9 K0 I2 l3 M
晚餐 tvb now,tvbnow,bttvb+ e+ j. M3 Q& b9 I y' P9 P; D. d) J
锅贴50克，雪花鸡汤馄饨50克，洋葱（100克）爆牛肉（75克） 公仔箱論壇: u+ i8 Z, x4 z$ D, \
加餐 21：00，牛奶250毫升
- [. b6 K# h7 O. p/ C注意 全日烹调用油25克，用盐4克 |
發表於 2007-6-10 01:48 PM
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