2 g8 V5 H6 J$ F1 I& b2 ^tvboxnow.com8 b7 ]) C& g$ I
 8 `7 M7 n% Q* w
' u* P( {3 s8 [6 W+ Y. r. j公仔箱論壇需要的材料：
4 w& @ n m9 i7 L) |
) C. s, n- o2 a& y% M2 M, {tvboxnow.com鱿鱼......1只虾......200克鱼板......8片蛤蜊......300克乌龙面（2人份）......2包1 H8 @7 r: K# X3 b+ l# L5 W- J! q% p
& t$ S+ W* E) |2 J% q$ `# `tvboxnow.com香菇......5朵洋葱......半颗小白菜......适量 做柴鱼海鲜汤需要准备的：海带芽......1小把（或是海带适量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [7 B2 I! r6 @: P
公仔箱論壇4 N6 W) |9 B" {. ?% H" Q+ h9 ^
柴鱼粉......1大匙（熬柴鱼汤用，没有柴鱼片就用柴鱼粉代替鸟~）虾壳......适量（虾子去掉的壳和头要留用哦~）
a4 R) ?2 ~" s# [0 V: J/ ptvb now,tvbnow,bttvb! w9 y9 n9 U4 L+ V- x) V
香菇梗......适量（香菇去掉的梗也不要浪费）tvb now,tvbnow,bttvb" ^; e9 E* b7 k# f3 S* k }' E) s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f2 {1 h7 G! [* Z' j6 R/ D
调料：公仔箱論壇; i' k! R% D9 c( \) j
/ t8 c) r) A' x2 c6 r0 j
酱油......2大匙* B( a) D0 ~! G5 F8 e3 i# t: D
9 b$ a; l5 Q" S. D公仔箱論壇味啉......1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A) t- }5 s$ z& S" Q9 Q* Q) ?9 m
9 g! u3 [8 a" f3 R8 t8 |0 otvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒碎......适量公仔箱論壇5 n* t5 X, R6 `
0 w* A+ k1 r' b6 K7 h TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 U$ E5 s2 e6 P% }1 ~
tvb now,tvbnow,bttvb4 z0 ?4 r8 H$ i
 
& ?2 |4 t/ }" n3 y J+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D, O. N2 y; g4 |$ W
0 ^9 [) s8 j* z! }
' ~! @; `+ z& |6 u这样做：公仔箱論壇! S. b; Z* S8 r0 p: v0 q4 W
% v$ B8 V. G S( t8 ]1 [公仔箱論壇1 准备材料
3 g. Q- \6 b$ ]) X- B
( }: _8 ]9 x c, F+ Stvb now,tvbnow,bttvb2 蛤蜊泡盐水1个小时，吐净泥沙，洗净备用，鱿鱼洗净去皮切圈，虾去壳并开背，鱼板切薄片，香菇切片，洋葱切丝，小白菜菜梗和菜叶分开备用
4 k" x% t' s5 c4 o公仔箱論壇3 f# u. ]( d* ~" f7 n, Y+ K
3 准备做柴鱼海鲜汤的材料tvboxnow.com- L( b0 X( N0 V6 B9 p# `2 [9 Z! p; m
tvboxnow.com6 z" r1 H" x9 m6 H& l9 ^; Q
4 热锅，1大匙油，放入虾壳和香菇梗略炒
: k- D% n, W6 V* k6 K6 Y9 t! M8 H% r% l6 T# w6 v% Q$ c- P
5 放入2碗开水煮滚（2碗水能煮出1碗的）
$ M# _( b- R9 e) |# n
+ f. z& {2 R$ @1 `& h$ I# g/ ctvboxnow.com6 接着放入海带芽和柴鱼粉，煮5分钟就可以了（柴鱼海鲜汤煮的时间不易过长）
! B6 G1 C1 h* a$ q3 c: j& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% d% o0 q8 {9 U" Y' Etvb now,tvbnow,bttvb7 过滤备用
6 s5 o: G: x3 E* l: Y& {0 F, Utvb now,tvbnow,bttvb4 v3 _7 t3 g, Z" c4 N
 公仔箱論壇7 m. e7 Z- y( r0 L9 W+ F8 N8 S
公仔箱論壇8 ?" L- c8 P5 z/ ^9 W2 e; k9 I- b
% x# q6 m& j5 e7 [ r, r/ etvboxnow.com
5 w- r |1 T; q3 \8 热锅，1大匙油，放入鱼板，香菇，洋葱炒出香气
4 X# ^) {( O9 |$ N6 ]
# p7 j1 R* {* Q6 S+ f; P! r7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 放入酱油和味啉tvb now,tvbnow,bttvb# C) Y0 u$ \$ b9 ~# ?) o0 u2 ]- h5 A
+ U8 v% t1 F$ v% [0 P$ j
10 接着放入柴鱼海鲜汤煮滚，放入蛤蜊，到蛤蜊打开壳时取出备用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]) z5 f6 J! r
, X$ d" V# p) c- b* ?) t" g# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11 放入乌龙面，盖上盖子2分钟（因为乌龙面是熟面，冰过的后面块有点硬）tvb now,tvbnow,bttvb* {6 i; [2 X: u% e/ K4 N! }' r
% |/ z. {% L% p; O" v2 btvboxnow.com12 待面软化后，用筷子拨散公仔箱論壇) T" Z. Y9 O4 M3 D6 X8 X; Z) N# C/ K) z
0 G( o4 d; R% `2 K m/ i
13 这时放入鱿鱼和虾，白菜梗，拌匀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k8 p5 k0 Q! `3 h# K' I' m9 t/ T
; D5 p$ g+ r1 E/ z7 G* u
14 海鲜熟后，放入白菜叶
6 z' X# s# m3 R' t- R9 B1 q
- H! @/ o' [8 p% w) i* `& w15 最后放入蛤蜊，黑胡椒碎（盐不够的话，放少许盐）
7 |8 q3 d" u! M' N5 F公仔箱論壇
1 Z" |, Q$ F& E* D! y4 c/ v / \: |2 z* M l2 t* o3 r, f7 `
! R N z8 A9 C! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2010-7-6 10:16 PM
| 