[西式食譜] 法式洋葱汤

咖啡愛奶茶

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$ L- y! @& K2 n% I, ^# c1 ptvboxnow.com　　材料：洋葱200克、白葡萄酒一杯、面包片4片、黄油和瑞士干酪若干、橄榄油3匙、面粉1匙、食盐、胡椒粉* g+ J# T" J) n; H6 _

; q6 H2 |  N) o) ?# @: l2 K　　做法：
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/ i% p! J: b$ Z5 W　　1.在一个大的炖锅里融化黄油，并放入洋葱，用中火加热五分钟。公仔箱論壇( F  W* N8 n. G" s% ?& _( s: u
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　　2.当它们变得柔软时，在上面撒上面粉并搅拌直到充分混合。
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　　3.接着加热五分钟，加入葡萄酒、温水、盐和胡椒粉，并用小火加热15-20分钟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \+ J/ [$ s5 W% h# {1 }
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　　4.把汤盛在有盖的汤盘里，在上面加上薄面包片，再在薄面包片上撒上磨好的干酪。tvboxnow.com) [; g" I) v/ |$ m  x/ q
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　　5.最后在烤箱里烘焙几分钟即可。tvb now,tvbnow,bttvb: \3 d# j9 p! @
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　　营养分析：秋凉季节，喝些富含热量的汤，可以促进人体新陈代谢，加快血循环。女性在秋冬季常常因为血气不足而感到手脚冰冷，不妨多喝一些法式洋葱汤，可以补充身体能量，让你神清气爽起来。
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! L4 |5 m) e3 s7 Ptvboxnow.com　　适合人群：血气不足，秋冬手脚冰冷的MM。