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9 g, A( L7 U$ h8 v9 v- M, ~tvboxnow.com法式洋葱汤
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J2 a k4 h; K; S: B! ntvb now,tvbnow,bttvb 材料：洋葱200克、白葡萄酒一杯、面包片4片、黄油和瑞士干酪若干、橄榄油3匙、面粉1匙、食盐、胡椒粉
* n; i! f" s5 b/ r8 ^1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 B, _6 p" l3 ?7 A( ~ M公仔箱論壇 做法：' n1 p9 e% D/ I* {5 _7 e8 e
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1.在一个大的炖锅里融化黄油，并放入洋葱，用中火加热五分钟。) ]& X( I7 G$ R0 M
7 }" W' B5 K- V/ o* [: I0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.当它们变得柔软时，在上面撒上面粉并搅拌直到充分混合。
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3.接着加热五分钟，加入葡萄酒、温水、盐和胡椒粉，并用小火加热15-20分钟。tvboxnow.com7 E( s" h$ {6 k- a+ e
7 L9 R( F% N) Y% h: \2 A! k公仔箱論壇 4.把汤盛在有盖的汤盘里，在上面加上薄面包片，再在薄面包片上撒上磨好的干酪。tvboxnow.com# D6 I5 ^( B Y7 S/ M' \
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5.最后在烤箱里烘焙几分钟即可。
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3 E# |4 g1 V: H& w 营养分析：秋凉季节，喝些富含热量的汤，可以促进人体新陈代谢，加快血循环。女性在秋冬季常常因为血气不足而感到手脚冰冷，不妨多喝一些法式洋葱汤，可以补充身体能量，让你神清气爽起来。
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适合人群：血气不足，秋冬手脚冰冷的MM。 |
發表於 2010-7-6 10:17 PM
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