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材料
) P$ j; P( X( w: H. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜麪醬 2湯匙、腩排 200克（切件）、蓮藕 100克、脆漿粉 100克tvb now,tvbnow,bttvb5 A0 W7 @; j8 }/ X" S+ T
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做法
2 x' w6 m5 y. v* mtvb now,tvbnow,bttvb1.蓮藕切去頭尾，刨皮後切開，再刨成薄片。tvb now,tvbnow,bttvb/ B' P( F& ]6 B p9 Z) U" N, M
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2.腩排加甜麪醬拌勻醃約 15分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q$ q& P+ d6 t
+ d# J( B, v' t: F6 y( X3.將蓮藕及腩排分別撲上脆漿粉。$ i0 ~5 J5 l9 z
. j7 [; ] ?0 A) L0 k6 Y4.開中火燒滾油至 120℃，下蓮藕片炸至金黃色後撈起上碟。
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I- U6 U- z3 c4 ~1 y( @9 m( U; \+ s公仔箱論壇5.然後熄火，放入腩排浸 2分鐘後，開中火炸 2分鐘後即可上碟。
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發表於 2010-7-8 06:48 AM
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