[西式食譜] 不會水腫芝味西蘭花

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材料
8 S7 Y5 B8 v% U/ z& _, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西蘭花 1棵、橄欖油 1茶匙、巴馬臣芝士 50克  f* x3 L9 s2 Z2 X
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做法
! Q& |/ D* H" [( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.西蘭花切細件，莖部則切成幼條。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~, _' K# d0 ]% t7 \2 v
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2.先將西蘭花件放入滾水汆水，再放入西蘭花幼條略略灼熟。tvboxnow.com' C# Y2 F1 P; E/ b( t

& Z: C% g. i; G: u. s" }$ Btvb now,tvbnow,bttvb3.撈起西蘭花瀝乾後，加入橄欖油，刨入少許芝士調味，拌勻即成。
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+ X0 a% b* I# w; S3 F+ k/ _, f, R* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西蘭花汆水時不要放鹽，因鹽份會將西蘭花的水份逼出，可以用濃味的巴馬臣芝士來調味，因為食用太多鹽會引致水腫。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z- R  }2 L3 M6 O2 L* I' e