返回列表 回復 發帖

[西式食譜] 洋葱森巴魔鬼魚

        ( q0 w$ S0 y0 f, L' n
tvb now,tvbnow,bttvb4 e" h. o! D' h6 F* K! ~1 u
材料 : w* C0 S+ v* b$ L
魔鬼魚 250克、乾葱頭 3粒、蝦米茸 20克、砂糖/鹽各 1茶匙、辣椒醬 7湯匙、洋葱 1/2個(切粒)、蕉葉 2片、葱絲/紅尖椒絲各少許、青檸 1個
1 v# A7 V* v3 K3 V5 c9 d  [3 c  W, Y! I9 E/ l# r- `9 T. y7 K5 e8 c
       
1 l* \9 z& p% D" u# u. Mtvboxnow.comtvboxnow.com5 e8 }% d* b% |1 v* D$ t$ p
做法
5 }! f% }( p- @& h: x# {# W; u) P, R+ J, WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將鹽塗勻於魔鬼魚身上,開大火燒熱鑊下油,放入魔鬼魚煎封表面後取出,放於蕉葉上備用。tvb now,tvbnow,bttvb, t; Y- B7 ]* D4 ^9 y* T, F7 m
tvb now,tvbnow,bttvb  q$ N# G. o% h3 D3 ^3 x
2.原鑊下乾葱頭、洋葱、蝦米茸爆香,再下辣椒醬、糖炒勻,成洋葱森巴醬。
/ M- S/ O" {& m$ c; b公仔箱論壇
$ E' j, T0 f' l! j# o3.將適量的洋葱森巴醬塗上魔鬼魚身。$ b2 P6 [; T% u) N6 o7 x9 [$ ?

9 a& Z2 W5 ~$ ~6 N4.預定焗爐至 200℃,放入魔鬼魚焗 15分鐘,取出,放上青檸、葱絲、紅尖椒絲即成。
& @! z9 H  j7 u9 a+ S% C' o公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d! |$ {- @7 g8 M9 y
       
; |4 b7 y  {3 z7 l
, a. ?# m! i+ h0 X+ q: x0 xtvb now,tvbnow,bttvb       
0 h2 P3 ^: k3 h% o  c" f
返回列表