安琪拉的小厨房是前些年我在网上找到一个台湾人的博客上搜集的，主要是以西餐为主
; z% T6 w$ a1 G8 E$ [tvboxnow.com我自己也尝试按照食谱作了一些，很不错，今天就算是借花献佛，以供大家参考，若觉得好，我会陆续贴出其他的公仔箱論壇) [# G3 |# k& _' u
希望大家会喜欢 ^+ c" u1 I8 c, k
( a; ~4 F9 J, M ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西式芥末烤魚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A% u! T8 ^# s1 k. G/ @3 W* c1 e4 e
試試這個很容易的食譜，混合好調味汁淋在魚腓力上，十五分鐘就可以吃到西式風味的烤魚囉！沒空做晚餐時，可以考慮這個食譜，很容易就可以吃到營養又美味的海鮮晚餐。
- V% F9 m# M. c2 j F- Z1 a公仔箱論壇材料/ [ `0 g7 _- ?2 G! r2 M/ l
一個檸檬搾汁
* Z) R0 n. ?' Y) @( F一湯匙橄欖油 / t9 w& ` Z' L' e( Q: |: v
一湯匙法式芥末醬 (Dijon Mustard) tvb now,tvbnow,bttvb' f8 C. e1 F! G* x. j* N
一茶匙蒔蘿葉 (Dill Weed)
* s8 L& a0 T1 P7 F, {tvboxnow.com二分之一茶匙黑胡椒粉
6 U# a! x1 |9 s9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四分之一茶匙蒜粉
. ?& D0 [5 B& }& Z公仔箱論壇適量胡蘿蔔絲
" ]4 O* @( |" y. P5 P六片新鮮魚腓力
1 A: e- _/ b& }0 B, t三湯匙帕馬森乳酪粉 (Parmesan Cheese)
2 e) U3 ^& K; Z% m4 C: qtvb now,tvbnow,bttvb作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H+ z( ?" Q& [5 q1 V
預熱烤箱至華氏 350 度 (攝氏 175 度) ，魚片洗淨擦乾置一旁備用，另外準備一個足以單層排放六片魚腓力的烤盤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t. h! s1 v+ e% j# B2 B
在小碗中均勻混合檸檬汁、橄欖油、芥末醬、蒔蘿香料、蒜粉和黑胡椒粉，在準備好的魚腓力兩面抹上調味汁，排放在烤盤上並把剩下來的調味汁，均勻淋在每片魚腓力上，最後在每片淋了調味汁的魚腓力上，舖上胡蘿蔔絲並撒上乳酪粉，放入烤箱烤十至十五分鐘，或至魚肉完全熟透即可。 |
發表於 2010-7-14 10:39 PM
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