材料:公仔箱論壇8 z- w0 s: a+ L; a
排骨 1/2斤公仔箱論壇9 |& A" S; Z. V, f
有機芹菜 2棵（切粒）公仔箱論壇3 }% U; K- W) h' f+ Y* M0 [ R, z
急凍有機粟米粒 1碗, L l+ s% Q% `* P( C
紅蘿蔔 1/2條（切粒）tvb now,tvbnow,bttvb. P* `" p! z& Y) g8 [
梨 1個公仔箱論壇$ A. ^- N4 T* y4 `" s* Z4 T& t
洋蔥 1/2個tvb now,tvbnow,bttvb+ E4 S, L6 j/ D, R/ O
番茄 1個tvboxnow.com8 ?" B( d' u! b* t
蜜棗 1粒
3 H. t. v1 Q: C8 Y* Z6 X; ztvboxnow.com薑 1片7 e' L! ]: f# y8 B! G* s
鹽 少許
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做法:
' @3 o7 s- X0 I) B) {8 `tvb now,tvbnow,bttvb1.煮滾一鍋水下薑片，將排骨汆水後盛起。
' q, I5 V, V3 F* Z7 `2.梨切件；番茄切件。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~! H2 o9 x/ W+ d6 H
3.煮滾半煲水放入排骨、粟米、番茄、紅蘿蔔、洋蔥及蜜棗，以大火煮滾，再以細火煮 1小時，然後加芹菜及梨再煮 5分鐘，下鹽調味即可。
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發表於 2010-7-16 09:59 PM
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