材料:( I* R$ J: @; ^: }$ k5 Y; n' G% C
排骨 1/2斤
4 Z) O/ Q/ C# v; Q3 d+ Q: ltvb now,tvbnow,bttvb有機芹菜 2棵（切粒） W% E! \# H+ S3 h. H
急凍有機粟米粒 1碗
% v q( a. K& J5 \$ \紅蘿蔔 1/2條（切粒）
; h: H8 c1 [# k; a* K梨 1個
1 `* _ X {6 U. @, Y公仔箱論壇洋蔥 1/2個
; ?$ H) N: n8 p3 O, A* j& b番茄 1個tvb now,tvbnow,bttvb6 C& W2 I: c: t. O- ^+ ?; K
蜜棗 1粒
7 e6 W: p% m) N% r- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑 1片! M$ z# n C+ _$ z- }" U
鹽 少許tvboxnow.com. O) [# T. N( d
) U7 A' j* S8 i* j! t x# V8 K做法:; _5 a- P. \. m
1.煮滾一鍋水下薑片，將排骨汆水後盛起。
4 d; w% \3 J5 `0 z公仔箱論壇2.梨切件；番茄切件。
* N; |4 m) H2 {! f/ g6 V! q ]- i公仔箱論壇3.煮滾半煲水放入排骨、粟米、番茄、紅蘿蔔、洋蔥及蜜棗，以大火煮滾，再以細火煮 1小時，然後加芹菜及梨再煮 5分鐘，下鹽調味即可。
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發表於 2010-7-16 09:59 PM
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