材料：
$ j3 F& |& z5 K公仔箱論壇里肌肉 咖哩粉2大匙 水100CC 洋蔥 鹽1小匙 糖1小匙 胡椒粉 巴西里 焗烤起司
, z0 r0 {/ b5 F; b4 E. z- o" R7 E公仔箱論壇醃料： " Z+ S, r9 ?" Q F5 V
鹽 胡椒粉 太白粉
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作法：
5 J: }4 [; O k3 m公仔箱論壇1.先將里肌肉稍微用刀背拍鬆，切成條狀，再用醃料醃漬10分鐘 tvboxnow.com) Y7 z- E, k& d+ h* R1 ^
2.將咖哩粉、水、鹽、糖混合和勻，洋蔥切丁
( S* ` [: G) z- E0 ?+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.先將里肌肉迅速過油
# w" L! h+ A2 p# {4.起油鍋，先將洋蔥炒軟後，放入調勻的醬汁燒滾後再放入里肌肉燒滾1分鐘 tvb now,tvbnow,bttvb7 Z: p3 J$ r) G! a5 O( z
5.取焗烤盤盛入白飯，再將煮好的咖哩豬排鋪上 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]4 M- U. V6 y. b( q% U8 L; G: G
6.均勻鋪上起司，灑上胡椒粉與巴西里（任何香料皆可） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D7 {6 r P7 @: w
7.放入烤箱，180度烤個3分鐘即可出爐 |
發表於 2010-7-18 04:57 AM
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