材料：
6 ?2 K9 {, Y: v公仔箱論壇里肌肉 咖哩粉2大匙 水100CC 洋蔥 鹽1小匙 糖1小匙 胡椒粉 巴西里 焗烤起司
9 s# F6 t: \+ X w) K/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料： 公仔箱論壇 |5 i1 F. ^; J4 I* g
鹽 胡椒粉 太白粉 tvb now,tvbnow,bttvb! i, z3 N# Y2 s7 M9 s& }0 V1 U ?
! z. n- q" {; s8 D) `5 c6 ~6 B0 k公仔箱論壇作法：
0 P+ Z; u9 [& ?+ ]6 l公仔箱論壇1.先將里肌肉稍微用刀背拍鬆，切成條狀，再用醃料醃漬10分鐘 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s( X# X6 H9 l! [
2.將咖哩粉、水、鹽、糖混合和勻，洋蔥切丁 tvboxnow.com" b! Y. ~9 n9 ?1 c/ s' H( J- D5 O
3.先將里肌肉迅速過油 tvb now,tvbnow,bttvb/ ?) J' S) [ q, a F$ s: ?
4.起油鍋，先將洋蔥炒軟後，放入調勻的醬汁燒滾後再放入里肌肉燒滾1分鐘 公仔箱論壇* B8 V& Y5 q, i9 T% r
5.取焗烤盤盛入白飯，再將煮好的咖哩豬排鋪上
' `! \3 [4 `+ O1 stvb now,tvbnow,bttvb6.均勻鋪上起司，灑上胡椒粉與巴西里（任何香料皆可） 5 n/ U- g- W3 X) o* \( L' J
7.放入烤箱，180度烤個3分鐘即可出爐 |
發表於 2010-7-18 04:57 AM
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