材料： tvb now,tvbnow,bttvb4 E: {5 e4 c2 ?. e& W4 i/ {4 O$ C+ l- p
里肌肉 咖哩粉2大匙 水100CC 洋蔥 鹽1小匙 糖1小匙 胡椒粉 巴西里 焗烤起司
3 W. a' H5 v; ^5 D ytvb now,tvbnow,bttvb醃料： i2 E. X5 l9 P7 Q1 I% G
鹽 胡椒粉 太白粉
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- U3 d5 {5 }; T. y3 Y1 s8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
- o9 v: |$ m" U8 `0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先將里肌肉稍微用刀背拍鬆，切成條狀，再用醃料醃漬10分鐘 公仔箱論壇2 h& K5 G! s4 d" L& c u4 d
2.將咖哩粉、水、鹽、糖混合和勻，洋蔥切丁 tvboxnow.com! a+ e2 t) E" L- }% m! y) w
3.先將里肌肉迅速過油 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `: D3 h) ~+ G' o- H4 j
4.起油鍋，先將洋蔥炒軟後，放入調勻的醬汁燒滾後再放入里肌肉燒滾1分鐘 tvboxnow.com7 Y1 M' ^& @7 v% a9 ~1 U
5.取焗烤盤盛入白飯，再將煮好的咖哩豬排鋪上 tvboxnow.com# I1 c+ @ V* G# a/ s
6.均勻鋪上起司，灑上胡椒粉與巴西里（任何香料皆可）
( A5 o# T( y4 S. @( N( |7.放入烤箱，180度烤個3分鐘即可出爐 |
發表於 2010-7-18 04:57 AM
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