材料： 2 x3 z7 N9 o1 w f5 G
里肌肉 咖哩粉2大匙 水100CC 洋蔥 鹽1小匙 糖1小匙 胡椒粉 巴西里 焗烤起司 0 S$ J2 G; U1 g% A
醃料：
: v f, N2 k3 P+ J( P( a鹽 胡椒粉 太白粉
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作法： tvboxnow.com- |. {: N8 F4 C) @# V
1.先將里肌肉稍微用刀背拍鬆，切成條狀，再用醃料醃漬10分鐘 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j' S+ m6 v" s% U+ E" s! N
2.將咖哩粉、水、鹽、糖混合和勻，洋蔥切丁
5 N) x1 h) {+ ~, E3.先將里肌肉迅速過油 " E- e- \( A& U$ B; A; g; O
4.起油鍋，先將洋蔥炒軟後，放入調勻的醬汁燒滾後再放入里肌肉燒滾1分鐘
# d j5 Z7 p, X h6 b2 ?: L# v! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.取焗烤盤盛入白飯，再將煮好的咖哩豬排鋪上
% t' q. J* ]) A6 D# B( J( r6.均勻鋪上起司，灑上胡椒粉與巴西里（任何香料皆可） tvb now,tvbnow,bttvb" j- B+ T$ Y, ^6 E) K- q; Q
7.放入烤箱，180度烤個3分鐘即可出爐 |
發表於 2010-7-18 04:57 AM
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