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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D) w8 x b3 O6 l+ [/ j7 I: ~
材料
- [( I8 Q2 K( x/ h; I/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青瓜 600克、鯖魚柳 2條、即食海蜇 200克、麻油少許、炒香白芝麻適量鯖魚調味：鹽少許海蜇
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調味) ~* z# W4 i& H
魚露 1/2茶匙、生蒜茸 1茶匙、豆瓣醬/糖/花雕各 1茶匙、白醋 2茶匙
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@+ s2 n2 j: ^ D. dtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 j2 r0 g' \+ S5 i1 ^" u; n
: `& Y- f) Y( l! u8 w0 r2 J做法
3 R( L3 O: n! c6 l x9 ~& y5 U1.將海蜇加入花雕、糖、醋、魚露、蒜茸、豆瓣醬拌勻，包上保鮮紙，放雪櫃冷藏 1小時備用。
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2.青瓜切頭尾，去皮刨絲，加入海蜇中拌勻，再包上保鮮紙，放入雪櫃冷藏 1小時。' `/ o: t- U: e" v' e2 a+ Z7 U
c* l2 }) m' O9 t3.鯖魚灑上鹽，開中火燒熱鑊下油，下鯖魚煎至兩面金黃取出。公仔箱論壇! F3 J. n F S* S' o! i
! E6 L. w7 K& d) u( k% {tvb now,tvbnow,bttvb4.於青瓜海蜇面撒上炒香白芝麻、麻油，最後放上鯖魚即成。 公仔箱論壇9 V" k6 r$ V& T& d
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發表於 2010-7-21 06:42 AM
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