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日本黑豚肉（免治）80克
' `2 e9 j0 f% h2 |8 S8 B公仔箱論壇沖繩苦瓜 半個
w0 W5 @9 i' L6 H! d* u. w/ b$ itvboxnow.com雞蛋 2隻
6 {5 J T0 {9 ]) c, h8 Y) ]. _) c' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葱（切碎） 1/4條
6 h% T0 U/ l" B- ~. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 適量
4 R) a3 W2 p$ u# [- Z3 Ptvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉 適量' V2 W6 ^9 [ t- o; d
粟粉 適量% S) i1 u( Q0 ?8 B1 u9 N" C
麵包糠 適量
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3 a/ N `# M1 o; B& o/ ~tvb now,tvbnow,bttvb做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p i6 G# g0 C# ^- m7 V6 F& c- L
(1)黑豚肉以鹽、胡椒粉、雞蛋一隻拌勻醃味，備用。苦瓜開邊後，挖去苦瓜籽及囊。
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& J- t) b$ O0 z) P y公仔箱論壇(2)將黑豚肉釀入苦瓜之中。4 W2 X3 R$ [* [' [( b7 |0 o4 g
- T5 S7 p, C* ?/ S# z! d(3)按序蘸上粟粉、雞蛋及麵包糠。6 J6 W. Y! X) K" |( L% e% d
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(4)放入油鍋中炸至熟透，撈起切成數件，即可上碟。
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發表於 2010-7-21 07:50 AM
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發表於 2010-7-21 11:31 AM
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