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日本黑豚肉（免治）80克# U p8 Z0 h) l( t+ e w
沖繩苦瓜 半個
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葱（切碎） 1/4條公仔箱論壇7 t8 W5 d _$ q) k3 _4 ] Y
鹽 適量, R! X) V2 X1 l# J* p5 N3 A# X" ]
胡椒粉 適量
4 u0 c9 ]. h6 G7 G0 O粟粉 適量
& ]+ A5 c, M" y% p, [5 Q! Itvboxnow.com麵包糠 適量tvb now,tvbnow,bttvb6 u0 x' L/ r7 r p2 M% L
* i: E* y0 ?+ L$ k; T c公仔箱論壇做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u( _7 u3 K# S9 K" ~' s" z) s% P
(1)黑豚肉以鹽、胡椒粉、雞蛋一隻拌勻醃味，備用。苦瓜開邊後，挖去苦瓜籽及囊。% t8 x9 B1 C6 B7 B. l, H
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(2)將黑豚肉釀入苦瓜之中。
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(3)按序蘸上粟粉、雞蛋及麵包糠。1 R, q. S$ O1 i8 _9 }+ o. o$ n
5 x1 J l# R" A) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4)放入油鍋中炸至熟透，撈起切成數件，即可上碟。
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發表於 2010-7-21 07:50 AM
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發表於 2010-7-21 11:31 AM
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