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薄荷葉 5片、士多啤梨 4粒、青檸 1個、梳打水 1罐、冰粒少許調味：鹽 1/4茶匙
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7 `/ t1 @- T' u& T0 dtvb now,tvbnow,bttvb做法
- [' _5 ?7 p: U5 ^/ M$ G$ T1.把薄荷葉洗淨，捲起切碎備用。公仔箱論壇, I* Q7 T7 h% X; B) ]
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2.士多啤梨洗淨去蒂，切碎備用。
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$ {8 v7 ^9 ^2 s5 T+ e; x- n公仔箱論壇3.青檸榨汁，備用。# y2 V0 m; P6 d* ]
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4.杯中先放入冰粒，加入士多啤梨、薄荷葉和青檸汁，再加入梳打水和鹽即可。
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! Y0 N0 E) ?% btvboxnow.com夏天經常流汗，流失水份之餘也會流失人體需要的鹽份，急於補充鹽份，可飲一小杯鹽水。5 }% C0 R3 B: P2 N
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發表於 2010-7-22 03:17 PM
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