[西式食譜] 薄荷梳打

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材料公仔箱論壇" j: w- Z: m  o  U* J
薄荷葉 5片、士多啤梨 4粒、青檸 1個、梳打水 1罐、冰粒少許調味：鹽 1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb0 m  f+ ]$ z2 O2 k6 [" Y
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1.把薄荷葉洗淨，捲起切碎備用。
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2.士多啤梨洗淨去蒂，切碎備用。
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3.青檸榨汁，備用。& Z. s/ a' \; |
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4.杯中先放入冰粒，加入士多啤梨、薄荷葉和青檸汁，再加入梳打水和鹽即可。tvb now,tvbnow,bttvb$ C$ v2 W  Z! e$ ]+ Q/ C% S

: U) R7 G  O# I( G9 {3 ctvb now,tvbnow,bttvb夏天經常流汗，流失水份之餘也會流失人體需要的鹽份，急於補充鹽份，可飲一小杯鹽水。
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