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材料公仔箱論壇7 C) Z9 Q5 W, F; f2 R9 x* U$ A% G
田雞 1斤(約 4隻)、紫菜 20克、中型絲瓜 1條、西瓜皮 180克、薑 3片、水 2.5公升調味:海鹽少許公仔箱論壇6 S4 G& \2 x& v
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+ N( w4 I! _$ p: u8 [! c做法公仔箱論壇$ J6 w5 D: _4 h. r9 ~+ g$ ~6 `5 n T
1.田雞洗淨,切開田雞髀再將身切件,汆水。煲滾水,將田雞放入,煲 30分鐘。$ W; q# {: s* r4 F4 M
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2.取出田雞髀,拆骨起肉。把骨和肉再放回鍋中煲 15分鐘,隔走田雞骨。tvboxnow.com# `* o- g8 } v8 C
V/ v! L8 d$ x/ |+ E. h \tvboxnow.com3.紫菜浸水備用,絲瓜和西瓜皮去綠皮,切粒。$ d+ o) I+ R6 o7 f2 ]2 S
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4.田雞湯煲滾,放入薑片、絲瓜和西瓜皮粒滾 15分鐘,加入紫菜,最後加入調味即可飲用。
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可用剪刀將浸泡後的紫菜剪碎,以便進食。 |