讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。
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3 p$ L8 ~, c9 R8 Z4 N \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台灣早期有 '香蕉王國' 的美稱。藉由香蕉外銷，替台灣賺進許多外匯與財富, 其實香蕉除了能賺進大把鈔票外，也能賺進我們的健康。
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! V7 L( D1 y! S' V3 B2 u. \. s& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。 ( ]7 q! f# f8 n: M A/ n
香蕉可即時提升人的功能。研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運動。
7 P' L* B: o' {% h$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ B" G/ Z7 @# u: K; s/ E難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使我們必需把香蕉加進每天的餐單。
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3 M# z! b8 E0 Y# Ftvboxnow.com抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。 tvboxnow.com' B* _: M/ k3 g; u. Y: h( {
因為香蕉含胺基? 纂A會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
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貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
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0 ?6 v/ [9 b" D' B) X7 s5 o4 Atvb now,tvbnow,bttvb血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及 # C: f! k( A" g/ J. Z
藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~# h6 a$ g( [+ J
腦力 ：在英國Twickenha就有200名學生，為了要提升腦力，幫助考試，
$ B) C9 }4 S5 U& H 在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z6 [' j4 e& I. s# S6 w5 o+ A Y
鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。 * C/ t R" ?# A3 l, V
& Y; [9 c9 B1 K2 F8 E2 H( S% Btvboxnow.com便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
% z* d/ p; F* }7 S5 }5 H宿醉 ：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，! TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a ` I( n O% P2 l9 M- v
奶抒緩精神和製做炭水化合物。
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心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W: B4 s8 ^% |8 E R/ D: V J% q
2 U/ G% z4 O$ q p a5 R% j早上無精打彩：早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c$ V3 v+ ?% J5 q3 @+ [! t
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蚊釘蟲咬： 用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。 tvb now,tvbnow,bttvb% o. E8 P5 a. [0 B6 Q0 Y
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緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。 1 t7 ^# x6 {5 m. H; r
) y3 e# O& L* k+ T2 P2 b7 Btvboxnow.com超重! ：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和 ! K0 M5 G/ y/ C
薯片去抒緩情緒。研究員對5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的
8 G; @% V+ Z3 c8 ~" @3 r6 h: v NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ，通常都是司職壓力非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩 公仔箱論壇9 |- z/ E5 n6 h/ R6 z- {+ M
情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降
( R! p+ [1 E- P& ^! @/ o# g 低身體內的血糖水平。 & x# c) x9 a8 O8 \: t7 y% t9 N$ p
$ [7 }9 D( z: E3 ?公仔箱論壇胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。
! k7 E9 M" w" c1 B$ w7 B7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有
3 [, D6 V8 X# S5 F公仔箱論壇 不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。
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5 V7 H: L5 L# E! G9 F8 X- L體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物， tvboxnow.com) ^" w0 J9 w `' ?0 ]
可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，tvb now,tvbnow,bttvb4 E' W% e& C c+ A( D/ g
臨盆時就會吃香蕉。
, F$ A5 Z- y/ y! o; o6 G! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k' p9 R! Z& ]4 ]+ Z) L
戒菸：香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12，也含鉀和鎂，可以復元!: U l5 V! p# E2 m) ~! U
戒菸者因為沒有了尼古丁刺激的影響。
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& o: C l; d8 ~* g ztvb now,tvbnow,bttvb壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，
+ q; w7 g% c H* [1 d6 b+ H公仔箱論壇 與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，
3 ^# L7 y# @% ^. O ~tvboxnow.com 因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
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5 M# ^ |- V; [. ?* N) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中風：據著名醫學雜誌'The New England Journal of Medicine'的研究指出， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x0 N3 C; {$ \
長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低40%。 tvboxnow.com$ Y! G. a0 ` h% g$ m7 i" o; ]
Y& p ?7 K/ c3 c* A% Ktvboxnow.com香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A 和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」
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PS：猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。 公仔箱論壇- S7 M1 p3 W' {0 ]
還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋， tvboxnow.com. g& k) h5 ]- }" i3 {0 ?
然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！
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6 }9 N, F& l2 ^$ E& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D7 P M$ _' Y8 t+ f9 U: r- c
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在電腦前工作的人常常會覺得眼睛乾澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _* x3 W: f" c2 o1 @$ P( M
就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。
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文章中指出，香蕉保護眼睛的功能首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l! x0 ^7 ?' _5 N3 y9 q
會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中! 的鉀可以幫助人體排出這些多餘的鹽分，
5 i! x/ l; V- A8 D5 p: G) G ]讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。 公仔箱論壇4 U4 s- C V8 T3 x
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此外，香蕉中含有大量的胡蘿蔔素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、乾澀、
/ G& f, k6 D% l5 i+ z$ b' ]; ?眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞， # w) V3 d' L: x6 G$ r& S: X* ~
避免其過早衰老 !
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3 |2 J+ y% ^3 T/ A: ~6 v3 M# p公仔箱論壇生活在台灣真的好棒！ 公仔箱論壇6 ?5 Y: e) h+ D% L
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但是...........................寫了這麼多的好處，到底與不要把香蕉放進冰箱有什麼關係呀??? / C0 ?- _9 T) K4 R3 W
就是要叫你把香蕉都吃光..而不要放入冰箱冷藏 |
發表於 2010-7-24 08:40 PM
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