材料
( v) F' E9 u' r( q* P8 T麪包糠 10克、檸檬汁/橄欖油各 80毫升、蒜茸 2茶匙、紅甜椒 104克（切碎）、青瓜粒/洋葱碎各 15克、橙 2個、甜辣椒粉/鹽各少許tvboxnow.com7 I3 }# U; g5 }& C$ Z* k
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做法tvboxnow.com; _' l f6 M% N$ o! Y7 f# \
1.將橙切開，插入叉並扭出橙汁備用。tvboxnow.com3 ]/ w! O% S: F, y4 p9 \' t5 B
* m/ H8 O4 m- Q& c5 o公仔箱論壇2.將橙汁、檸檬汁、橄欖油、青瓜、洋葱、紅椒粒、蒜茸、鹽、甜辣椒粉、麪包糠放入攪拌機打勻，倒出大碗，放雪櫃雪 2小時即可享用。 tvboxnow.com2 _( o; ^; t7 Z$ w* Q s, S: y
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發表於 2010-7-29 06:47 AM
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發表於 2010-7-29 03:16 PM
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