材料
% L o) T9 X0 w( M9 S! C( ptvb now,tvbnow,bttvb麪包糠 10克、檸檬汁/橄欖油各 80毫升、蒜茸 2茶匙、紅甜椒 104克（切碎）、青瓜粒/洋葱碎各 15克、橙 2個、甜辣椒粉/鹽各少許7 B. T) O0 ^, Q9 l
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0 C# W5 C5 v7 }; M1.將橙切開，插入叉並扭出橙汁備用。: H+ g: [' ~3 R
6 H( J, ^, d9 `2 ~+ D6 V N公仔箱論壇2.將橙汁、檸檬汁、橄欖油、青瓜、洋葱、紅椒粒、蒜茸、鹽、甜辣椒粉、麪包糠放入攪拌機打勻，倒出大碗，放雪櫃雪 2小時即可享用。
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發表於 2010-7-29 06:47 AM
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發表於 2010-7-29 03:16 PM
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