材料
, A ^* {: {3 C/ h1 H公仔箱論壇蟹粉/有機五穀米/冬瓜肉各 2両、葱花/薑茸/鹽/糖各少許、上湯 1碗
( ^* c# H7 \1 D+ e) a& H公仔箱論壇2 Q5 G1 b9 O. w9 }8 K7 B( T- o
$ R, r% V8 ~3 C$ F做法
) l: o' ?* _9 y- }2 R' V1 } N公仔箱論壇1.五穀米浸 1小時，取出，加入 3倍水煮飯熟。公仔箱論壇1 Q' F ^) f- D, R% w# b0 M
: ~4 l+ Z% A/ S- t l, c7 j8 x2.冬瓜肉切粒，汆水至熟透，隔水備用。
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7 K, d7 k; w0 Y, w! Y0 \, }tvb now,tvbnow,bttvb3.下少許油至鑊中，爆香薑茸和葱花，下蟹粉同炒，放上湯和冬瓜粒煮稀，加入糖和鹽調味，最後圍邊淋在五穀飯即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q9 j5 D: E% \6 ]4 s# x
% U( B& R8 P9 F; B" y( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士平日做菜加少許雞湯可帶出美味，但煮蟹粉只需鹽和糖已能保留六月黃的天然鮮味。2 t' G$ ^* C0 V$ F
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發表於 2010-7-30 06:45 AM
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發表於 2010-7-30 12:02 PM
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