【材 料】 ! x" z# Q3 t3 t* m7 S$ b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y2 T0 f% x! j2 X; n; [0 Z4 x
雞胸肉 150公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }* V' N' y$ t0 i/ `' [4 w; v# c
青椒 1/2個 tvboxnow.com- C, f4 d4 X9 N. T7 J' A3 y
青蔥 1支 tvboxnow.com' b2 p& ?! U5 X) e( T1 a9 r' h9 q
薑 5公克
" E' [- i) X u' M$ x2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" m/ O- q) i z7 |$ X, w. d
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& a# g9 U, N$ [$ A% Rtvboxnow.com【調 味 料】
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0 W7 B X+ }& t0 I; W! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.甜麵醬 1小匙
J0 L+ p0 }% a: Z9 d g3 S; [tvboxnow.com醬油 1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb* t9 d+ H7 K, Y+ _8 E
細砂糖 1小匙 tvboxnow.com, N* ~9 d3 M: u8 t& m" t- Z
米酒 1大匙
/ ]8 v7 Q0 _. d* p0 Ttvboxnow.com水 2大匙 tvboxnow.com# z5 Z3 h, k' O' {6 F
B.太白粉水 1小匙
( c$ }7 K5 N1 S* i# z: t; @- H2 M香油 1大匙 0 I( [6 k7 D( K9 o5 i f% {
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【醃 料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D& e; }& i5 L# W( I' K. b# {
tvboxnow.com: A' k% I% P- P. V6 }7 t# N! T
鹽 少許
3 C8 n3 i( o4 S( [; B# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉 1小匙 ( i' [0 h+ r; O; k/ Y6 F
香油 1小匙
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( s: m. H- ~) B* o2 T* ~8 Y- h& {公仔箱論壇
7 o) }) l3 f7 o. N2 b/ ^公仔箱論壇【做 法】 0 u7 B! F0 Q- m2 z& @' O
! l" |# f9 E# G5 m# a8 K. f& C! }1.雞胸肉洗淨切丁，放入大碗中，加入所有醃料拌勻並醃約10分鐘，放入熱油以中小火炸熟，撈出瀝乾油分備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @1 |; p2 V$ Y
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2.青椒洗淨，去蒂及籽後切塊；青蔥洗淨切段；薑洗淨，去皮切片；備用。tvboxnow.com* n) e8 u- p% Y9 x: l, z
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3.鍋中倒入適量油燒熱，放入作法2所有材料中火爆香，再加入所有調味料A及作法1拌炒均勻，, T* ^" v. R$ P: E9 l
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最後加入調勻的太白粉水勾芡，淋上香油即可。 |
發表於 2010-8-1 04:28 AM
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