【材 料】 公仔箱論壇: H4 v% A% F" |# @6 F$ S
( @- r: E4 e6 [% Y公仔箱論壇雞胸肉 150公克
v2 A8 _; r; q6 w a4 T' {/ ~8 }青椒 1/2個
+ I1 d8 I/ M. X$ v' |5 mtvb now,tvbnow,bttvb青蔥 1支
$ @2 V4 L& `2 Y# G0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑 5公克 8 i' k7 T2 d8 U8 [% Q
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; p' C5 V8 d6 Y: ?/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
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7 Y q4 ~3 _! R: P K5 T3 W( q. jA.甜麵醬 1小匙
6 Y5 g8 P; a* h. U/ @* qtvboxnow.com醬油 1小匙 公仔箱論壇4 |; ~5 w* x+ R( A0 a
細砂糖 1小匙 tvboxnow.com$ z. R) P* ~$ q2 _0 R6 b: X
米酒 1大匙
; I% e& C$ \9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 2大匙
3 }! w- O* g- F! F7 p0 Ztvb now,tvbnow,bttvbB.太白粉水 1小匙
4 @3 ^; ?* w0 L香油 1大匙 公仔箱論壇) ? ?, B* |$ Q4 u' N6 C! I) l6 z2 V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U* G- l0 c! P$ W8 [( y+ ~
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【醃 料】 ! |/ \9 D2 [& E1 w$ L7 C2 P4 M& _
# ^, Z3 l/ ]- C' M0 T7 ^+ R鹽 少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S `) H9 G1 @" u4 T- l
太白粉 1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb( b" c& j0 A( a* K% I5 ?9 P+ o
香油 1小匙 tvboxnow.com/ q' Q i1 Z" u8 l) e
6 v* u# ^9 P! P) oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com* o: t+ k4 S! _ y. S
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【做 法】
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1.雞胸肉洗淨切丁，放入大碗中，加入所有醃料拌勻並醃約10分鐘，放入熱油以中小火炸熟，撈出瀝乾油分備用。
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2.青椒洗淨，去蒂及籽後切塊；青蔥洗淨切段；薑洗淨，去皮切片；備用。) J( ?' ^: {* c6 ^6 f: X5 x( |
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3.鍋中倒入適量油燒熱，放入作法2所有材料中火爆香，再加入所有調味料A及作法1拌炒均勻，! _9 m6 N* ?( ~' j) I; R
+ o) I, q) }0 ~7 t0 e9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 最後加入調勻的太白粉水勾芡，淋上香油即可。 |
發表於 2010-8-1 04:28 AM
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