【材 料】 公仔箱論壇& q f* r3 K. ?; e% ~3 g9 Z1 t. \( ?
% G* m, v4 R7 Wtvboxnow.com雞胸肉 150公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P" t" k: g, }% w1 k5 d7 [
青椒 1/2個
! }" V' P+ L" X2 o7 Htvb now,tvbnow,bttvb青蔥 1支 tvboxnow.com r( m. Y: l- s5 [) E
薑 5公克 tvboxnow.com8 K% n5 l. z, c7 c2 R s
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【調 味 料】 tvboxnow.com# T; G* p/ {. h \8 R/ W! s
8 W! `8 D, Y' `tvboxnow.comA.甜麵醬 1小匙 公仔箱論壇% ^' Q* Z$ U6 ]8 n+ _
醬油 1小匙 tvboxnow.com& F- L; }+ U5 q' s" N) I( x
細砂糖 1小匙 - X0 M+ W* y$ e
米酒 1大匙 公仔箱論壇, [& D% ?. d% f0 A0 e+ W2 |0 [
水 2大匙 tvboxnow.com' o# t! E$ c j1 A
B.太白粉水 1小匙
' |9 w: L, n% Y8 K: \公仔箱論壇香油 1大匙
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @9 e/ Y' v! h& m* h) l, G
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【醃 料】
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* [) B1 L9 J2 J. A @3 n: ]鹽 少許
: ~* K% ~7 E! M! U! }- Ktvb now,tvbnow,bttvb太白粉 1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb* K+ J& V$ l7 Q) H& p! P
香油 1小匙 tvboxnow.com; {3 e6 w7 h r7 o" z6 W4 S* |# E
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; Y7 A/ y/ e& e4 w: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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2 v8 j7 p/ V l. s- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞胸肉洗淨切丁，放入大碗中，加入所有醃料拌勻並醃約10分鐘，放入熱油以中小火炸熟，撈出瀝乾油分備用。
2 b, U Q9 d- ~7 Ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o9 l- A* M2 @/ `7 J
2.青椒洗淨，去蒂及籽後切塊；青蔥洗淨切段；薑洗淨，去皮切片；備用。
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3.鍋中倒入適量油燒熱，放入作法2所有材料中火爆香，再加入所有調味料A及作法1拌炒均勻，tvboxnow.com, E# ]! y; i/ _
* ?' E2 f8 R8 B 最後加入調勻的太白粉水勾芡，淋上香油即可。 |
發表於 2010-8-1 04:28 AM
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