【材 料】 公仔箱論壇8 H" d7 m0 |' U9 n' W" E
( M U# Q$ ^. b8 i- U公仔箱論壇雞胸肉 150公克
l7 l! `- `1 W- Q0 [tvboxnow.com青椒 1/2個
& K9 g2 n. a" z3 U6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥 1支 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~) n4 ^7 {+ o2 E- y
薑 5公克 tvboxnow.com! w3 ?3 a% N3 {' a2 N
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$ r' f# o7 @( W e# o! Mtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】 tvb now,tvbnow,bttvb d# _9 Z) @7 l
; s1 J+ R7 Q$ p; {: J公仔箱論壇A.甜麵醬 1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb. K; L" t2 h, Q5 F5 E N
醬油 1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb2 I6 x5 ?5 z" e8 q6 C; z, Y! Q; \9 l
細砂糖 1小匙 - e# }( z4 S* i0 X" s. t+ ^$ @
米酒 1大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `9 O& z2 S7 r% w: d# Y
水 2大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q% ~3 s0 z, L3 X; J9 k
B.太白粉水 1小匙 1 `3 F7 D- [5 H, `; y' w( u! k
香油 1大匙
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8 U" \) Q5 F9 B9 x( s# L【醃 料】
9 @4 | z9 z" C7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* J% v0 b# J" n8 d5 J鹽 少許
2 T2 N9 i7 r5 @7 _: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉 1小匙 # W; A& j' q( S4 v3 D
香油 1小匙
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8 G+ N0 H$ X4 Q$ g6 ?; J; h* H+ B【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb6 c. m- D Z1 ?9 d; A
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1.雞胸肉洗淨切丁，放入大碗中，加入所有醃料拌勻並醃約10分鐘，放入熱油以中小火炸熟，撈出瀝乾油分備用。
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2.青椒洗淨，去蒂及籽後切塊；青蔥洗淨切段；薑洗淨，去皮切片；備用。tvb now,tvbnow,bttvb( f" U9 Q* g9 q9 |/ @
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3.鍋中倒入適量油燒熱，放入作法2所有材料中火爆香，再加入所有調味料A及作法1拌炒均勻，
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9 J+ }, O7 n1 U1 L$ E3 i! T4 z, o2 ltvboxnow.com 最後加入調勻的太白粉水勾芡，淋上香油即可。 |
發表於 2010-8-1 04:28 AM
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