【材 料】 ; i2 |/ l+ F& B2 t$ ]9 U
5 E) M: o4 r- F( X o豆干 2塊
* B0 S: C, }1 M' |. Z _, X6 D: {tvboxnow.com真空包竹筍 1支
$ `7 u3 q, c5 W" w9 F3 u5 X9 i公仔箱論壇紅甜椒 1/3粒
4 q6 {5 l: A7 J' e0 @/ W蒜頭 2粒 [" s$ f0 |3 }. G
玉米粒 50公克
. u4 g# K% t" Y* ]' I2 t/ atvb now,tvbnow,bttvb裝飾：公仔箱論壇% m8 b! H" E: F& ?' c! L
蔥花 適量
( f9 v% |! T. r9 r- I" @公仔箱論壇【調 味 料】
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0 z2 z' d2 z5 l* J I: Y }5 S' Ztvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬 3大匙
8 { l) }' y4 {, i) P2 ytvboxnow.com白醋 1大匙
6 b. u$ g6 {5 r0 I糖 1大匙
8 l+ M+ p/ U* R! y8 N3 W; htvboxnow.com醬油 1小匙
* ~; Q5 Q; ^+ W7 w( K公仔箱論壇香油 1小匙 / e5 s2 t$ M# f/ t( r" ~
' H8 K. r/ g8 b! E" o( Y( L0 S【做 法】 公仔箱論壇: ?) K; }6 i4 b v2 S2 `4 j
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1.將豆乾、竹筍和紅甜椒洗淨瀝乾，都切小丁狀；蒜頭洗淨瀝乾切片備用。公仔箱論壇8 l9 n" R5 Q& d) x- {* ^
4 v% G; [* m2 T# B" Q" R2.取平底鍋，加入少許油燒熱，放入作法1的材料慢慢炒香，再放入玉米粒略拌炒。
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3.最後加入所有調味料一起翻炒調味均勻盛盤，再撒上蔥花即可。 |
發表於 2010-8-1 04:29 AM
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