材料
3 P5 i1 {8 C' m7 |/ s0 s0 u" Vtvb now,tvbnow,bttvb白米 3杯tvb now,tvbnow,bttvb& i/ g8 j3 H" {2 I4 g. p
雞胸肉切丁 300克
_# ^2 V. I5 E& u* x4 T公仔箱論壇鳳梨切丁 500克
+ J a/ J0 H$ E# ytvb now,tvbnow,bttvb剁碎蒜米 1小碗
9 }: A) C$ X% r/ H) nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒切片 3條tvboxnow.com1 J; W" p* o c0 j
做法
9 b' ?: q) i' E; G( dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.白米洗淨瀝乾,加半湯匙油、1小匙爆香蒜米、1小匙鹽及2.8杯水放入電鍋煮。
' n. q5 ]$ ]6 xtvboxnow.com2.以1小匙鹽、1小匙薯粉醃雞胸肉30分鐘;用半湯匙油、1小匙蒜米將雞肉爆香炒熟,盛起備用。
" }! W( y( j1 T% N! v+ `, v7 I3 o" dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.剩餘的蒜米用3湯匙油爆香盛起。公仔箱論壇2 K% S+ X' t9 j1 K& I; y
4.放入鳳梨、半杯水及1小匙鹽炒,直到汁剩少許再倒入飯稍炒,加入雞肉、紅辣椒炒香即可。上桌時可把香酥的蒜米灑在上面。 |