材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L5 }3 }& a4 c7 x% a; N, i1 Z: M
沙律菜 100克、瘦肉半斤、蜜棗 1粒、紅蘿蔔半條、粟米 1條、蘋果（中型） 3至 4個、鹽半茶匙、水 2公升、薑 1片tvb now,tvbnow,bttvb/ E! Y, D4 K9 V) T5 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 {2 \, C" d* E5 i4 J
k1 ?) `; t3 P6 i2 I: d做法tvb now,tvbnow,bttvb( Y* q: C8 ?. \7 }
1.瘦肉洗淨，切件。滾水中放入薑，將瘦肉汆水，撈出備用。紅蘿蔔切段，粟米切段，蘋果去芯後切塊。
8 v0 K; B, A) Utvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n3 c8 e: }2 ?# y- [ c& M! }8 f. R! f
2.鍋中加水，水滾加入蘋果、粟米、紅蘿蔔、瘦肉。tvboxnow.com7 D! W/ C2 f* ?: ]( w3 ^$ n1 b; l
公仔箱論壇 k8 Q% m+ q) _4 O% y. w
3.加入蜜棗，大火煮 10分鐘，轉小火煲 1至 1小時 30分鐘。煲好後略壓一壓蘋果，下鹽調味。飲前加入沙律菜。
- k9 E" t6 f/ }+ p3 etvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b8 K/ a- O8 F7 W# V
6日酵素減肥餐單以 3日為一個療程，可食兩個療程，即 6日，可減 3至 6磅，早餐正常食，午、晚餐可以對調，而蔬菜記得以水煮、白灼為主，亦可以菇類代替，菜菇份量不限，而肉與菜的比例為 3:7。. `3 }8 A+ t+ G5 A% N4 W
|
發表於 2010-8-3 06:39 AM
| 