材料︰3 g7 o2 f8 E m3 ]
已浸發馬介休、薯仔、葱、蒜頭、雞蛋、橄欖油˙6 m& R7 g- l! {! `8 T) l& }( s
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做法﹕8 Q; B- P+ |( R6 Q& g3 T# n
(1)把浸了一天的馬介休隔水，撕成碎塊。薯仔及蒜頭切片，葱切碎。
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1 G) _" s0 ^/ t4 P O(2)薯仔以較多分量的橄欖油煎炒至呈透明及軟，其間加入蒜頭及葱。
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(3)把炒好材料隔出油，倒入已打勻的蛋液內。
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(4)隔出餘油再燒熱，倒入蛋液，煎至一面凝固後，以碟子蓋上，反扣倒回煎鍋內，續煎至凝固即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y# w3 v ]1 D" ^5 C7 h: @! z
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發表於 2010-8-4 06:39 AM
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發表於 2010-8-4 12:02 PM
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