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香草頂級羊排
/ @, c. x7 |4 h6 X. f+ J1 C& V8 K+ l) Mtvb now,tvbnow,bttvb所需材料：tvboxnow.com+ D* t$ @8 b; r% V6 x
小羊排 ... 2 塊 ! z7 j3 x& A F7 G) H
迷迭香 ... 適量
8 d0 ~. u$ e: |tvb now,tvbnow,bttvb薯條 ... 適量 7 n+ N' ~; f/ N# i3 {
藍莓 ... 適量 tvb now,tvbnow,bttvb* R3 J8 p) s( ^
甜紅椒 ... 適量 tvb now,tvbnow,bttvb0 Q% q, U P' N) Y+ b
鹽 ... 少許 公仔箱論壇& Q* \# r. [1 ^! M2 v7 p4 u
胡椒 ... 少許
& E9 u1 o5 \2 b橄欖油 ... 適量 $ m& T4 {1 H8 r, G+ X: _0 D
作法步驟：
. _& U. _( e5 ]1.去除小羊排的脂肪與附在骨頭上多餘的肉，將肉拍鬆、調味、兩面刷上橄欖油，放在鐵網上烤熟。
# l c, g; e r/ [. `& H$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.薯條炸熟、以甜紅椒裝飾即可。 |
發表於 2010-8-6 12:16 AM
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