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香草頂級羊排
5 \6 a4 k: T/ ~! W5 F! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所需材料：
: Z2 O3 Q3 J7 z% k8 R6 [& D* Ctvboxnow.com小羊排 ... 2 塊
. g! T# m* I' P/ S+ N5 etvb now,tvbnow,bttvb迷迭香 ... 適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y0 e+ i1 Q" {
薯條 ... 適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l, M' i1 Y" j' W$ d- p
藍莓 ... 適量 公仔箱論壇3 b8 T- c0 V3 W. Q! t- j
甜紅椒 ... 適量 tvboxnow.com) K( q% y1 w. M' O2 U, n" }# l
鹽 ... 少許
8 R2 T4 U- _1 D: ktvboxnow.com胡椒 ... 少許 ) W5 I/ }' U* J k
橄欖油 ... 適量
$ E h" P4 V/ t' ktvb now,tvbnow,bttvb作法步驟：
9 v$ ]6 |7 E: X# o/ [8 }公仔箱論壇1.去除小羊排的脂肪與附在骨頭上多餘的肉，將肉拍鬆、調味、兩面刷上橄欖油，放在鐵網上烤熟。
2 B1 {5 Q y' u9 d0 |tvboxnow.com2.薯條炸熟、以甜紅椒裝飾即可。 |
發表於 2010-8-6 12:16 AM
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