你时常为工作和生活倍感压力么？来学些简单易行的减压妙招吧。. [ r7 @; | m* c3 b* h
5 V e, U9 ^7 p; o$ I7 v. X! h4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v. S! t- W( b3 V- ^
8 }( S( p) \" @( ?- X9 V! ^/ {/ m
①沐浴2分钟阳光，可以令激素分泌增加，让人顿时精神振作；公仔箱論壇% }8 x/ L9 p/ K& b* O+ |( A% h
②哼2分钟儿时的歌，能让人暂时脱离复杂的现实平复心情；
4 m& @" A+ O$ e' i V4 J! qtvboxnow.com③想2分钟生活中的小事，想想芳香的肥皂、路边繁盛的花朵，都能起到减压的作用；tvboxnow.com( q5 Z. e* |. Q9 }( g& {* w: K9 a
④完全沉默2分钟 |
發表於 2010-8-6 02:59 AM
| 