材料6 k0 h- m1 R e( N! y# l
煙鱒魚 60克、有機黑稞麥麪包 2片、牛油果 1個、火箭菜 5克、番茄 4片、青瓜 30克、酸乳酪 2湯匙、檸檬汁 2茶匙、橄欖油/鹽各少許
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做法- \* F# y0 w6 n) W& J- s
1.預熱焗爐至 160℃，放入黑麥麪包烘 3分鐘備用。, Y+ k* H/ `( { g1 U- N& S
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2.將牛油果切開去核，起肉切片，加入檸檬汁拌勻備用。tvboxnow.com q: m1 s3 C, [. v5 Q; j
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3.將青瓜刨絲，加入酸乳酪、鹽拌勻。8 d. y2 ?" S7 P; C, M" _
+ A) s% o* h+ R, H6 Jtvb now,tvbnow,bttvb4.將黑麥麪包塗上橄欖油，然後鋪上番茄、牛油果、煙鱒魚，淋上酸乳酪汁料及火箭菜，最後放上另一塊黑麥麪包即成。tvb now,tvbnow,bttvb: I) D+ t8 Q# E+ p0 n2 n: W0 h8 {
) Q/ F- s# e9 X6 f- X% W& [牛油果加入檸檬汁，可防止氧化變啡色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U+ t3 v ^! @9 C( d+ m
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發表於 2010-8-10 06:39 AM
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