材料
3 _& D4 G- c1 V6 Q. vtvboxnow.com煙鱒魚 60克、有機黑稞麥麪包 2片、牛油果 1個、火箭菜 5克、番茄 4片、青瓜 30克、酸乳酪 2湯匙、檸檬汁 2茶匙、橄欖油/鹽各少許$ k6 u2 E: j! Q7 L; t, C# l/ X
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! \8 \9 e U l/ G1 k做法
5 K$ B) Q, _/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.預熱焗爐至 160℃，放入黑麥麪包烘 3分鐘備用。
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2.將牛油果切開去核，起肉切片，加入檸檬汁拌勻備用。
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4 I* \8 h0 b" `- c' ~ n4 [3.將青瓜刨絲，加入酸乳酪、鹽拌勻。
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4.將黑麥麪包塗上橄欖油，然後鋪上番茄、牛油果、煙鱒魚，淋上酸乳酪汁料及火箭菜，最後放上另一塊黑麥麪包即成。tvb now,tvbnow,bttvb4 [) L- u4 Z' |+ e% S I& n
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牛油果加入檸檬汁，可防止氧化變啡色。; {5 D# t6 y0 L
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發表於 2010-8-10 06:39 AM
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