材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l5 D; s. j% F/ Y; F/ i3 d
煙鱒魚 60克、有機黑稞麥麪包 2片、牛油果 1個、火箭菜 5克、番茄 4片、青瓜 30克、酸乳酪 2湯匙、檸檬汁 2茶匙、橄欖油/鹽各少許" q4 ?6 ~$ ]6 ]2 y2 T& o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T, q R* k; _& F: F
公仔箱論壇0 G' G7 J/ C! i2 v ?
做法公仔箱論壇8 j7 g" }& E) B3 n( y N
1.預熱焗爐至 160℃，放入黑麥麪包烘 3分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ Z0 t+ x: R, c7 n0 \5 t
4 q8 q3 Y0 p& P5 e% E
2.將牛油果切開去核，起肉切片，加入檸檬汁拌勻備用。
- w8 u4 a- R3 Y) P0 y0 `tvb now,tvbnow,bttvb
. R2 r3 Q4 @8 ^: J. @& x( u4 P/ _tvboxnow.com3.將青瓜刨絲，加入酸乳酪、鹽拌勻。
. N5 {+ ]' O5 v! _4 S4 Y* P4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v) ] }$ Y. j# d
4.將黑麥麪包塗上橄欖油，然後鋪上番茄、牛油果、煙鱒魚，淋上酸乳酪汁料及火箭菜，最後放上另一塊黑麥麪包即成。
! z8 r' l" T: H7 t; ^ Etvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb, G. V+ R; w) m* S0 r
牛油果加入檸檬汁，可防止氧化變啡色。tvb now,tvbnow,bttvb9 f) g' A' D0 h- S; c
|
發表於 2010-8-10 06:39 AM
| 