菜系及功效：精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 . H" p. \- A+ z& D, B) n
口味：清香味 工艺：拌
5 y) S b5 N5 b, @. y+ S韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克
: E( G7 \, {* K# s4 K6 Ttvb now,tvbnow,bttvb辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克
! E- p4 \ {: z z3 Y% v6 l. itvboxnow.com调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克' ]$ h$ F; \: U3 Q6 ]' A* A
教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；! @, p# z4 G3 K9 J+ ^
2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；
( M3 x3 U+ m n- t( r; H9 m3. 蕨菜和菠菜切段；公仔箱論壇/ e5 L% @8 L }' I {
4. 胡萝卜刨细丝；
5 G6 R" U, L# ?+ g8 b# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 鸡蛋一个，只煎一面；
& i$ M( H( i3 o) r' ^% M! D9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；1 ]& p$ w. L. f( d# E! o1 [
7. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；tvboxnow.com! j* J- j9 ^# A3 `# p0 `4 O0 x" p
8. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；
" Q( r1 Q9 m! @% Q9 J; ^- L3 v公仔箱論壇9. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；
9 I# W c" h+ g0 T! V Stvboxnow.com10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：) Z/ J/ p+ q5 I$ K5 k7 W- p' T
米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。- n; W$ w% N' D8 W
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
發表於 2010-8-12 12:21 AM
| 