菜系及功效：精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v8 w ?; j [ J
口味：清香味 工艺：拌公仔箱論壇2 L0 P! n+ S; f. W8 Y
韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克
. V" Q" {7 R5 I+ F/ D6 M1 Y) q辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克
+ S* e5 g! ^/ Otvb now,tvbnow,bttvb调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克
4 M# w5 c( V6 f3 J8 x$ v教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；tvboxnow.com5 ~' @$ Q: D' f: w
2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；
, |2 H% S7 o+ M" Z; k2 ztvb now,tvbnow,bttvb3. 蕨菜和菠菜切段；
: B6 I3 V+ Y; P6 Ltvb now,tvbnow,bttvb4. 胡萝卜刨细丝；
7 m% j4 }, ?+ f; k: X1 Btvboxnow.com5. 鸡蛋一个，只煎一面；公仔箱論壇* x l8 {. E" f
6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；
1 |. C) W+ h0 T8 ]$ t6 z& D- jtvboxnow.com7. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；
' s" B7 v3 z" p; T4 d0 S( f8. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F, }5 p0 x3 _7 d4 a
9. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；5 U$ M2 O) j7 U$ b1 I" C
10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：tvboxnow.com) U0 l" d" m" v3 w* W) d( M
米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。2 r: t6 O' F8 @5 W ]# [( ~
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
發表於 2010-8-12 12:21 AM
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