菜系及功效：精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
4 j! {" \$ q9 o% \& n# j u9 B& u( c口味：清香味 工艺：拌
9 |. b7 L) }7 S" P* t vtvboxnow.com韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克( Y# u* \" [. e
辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克
# d- Q5 Q0 n/ {; J, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克
' U0 R* q: A; R& E, Htvboxnow.com教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；: L" O! u' o: L0 T" a; h# g9 E
2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；
) H- q- g% B) _tvb now,tvbnow,bttvb3. 蕨菜和菠菜切段；
6 J( L) z3 `# B- ]" o. h! g( ]/ I公仔箱論壇4. 胡萝卜刨细丝；tvboxnow.com: m1 w# m6 l( t
5. 鸡蛋一个，只煎一面；公仔箱論壇* Y2 t) D* ?, u! b% ^, L9 A: \) C
6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；
" w. G, \8 Q3 H1 n) [; ?tvboxnow.com7. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；
$ R2 T! y6 f- F/ |$ ]! C! Ztvboxnow.com8. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；公仔箱論壇0 V; @7 J" r+ U) o5 y
9. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；
6 F1 ^+ J8 P. A; V8 v2 S10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v4 w6 a- V- Q5 _. S0 _
米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
& W1 U6 ] o8 X0 k/ p/ ztvb now,tvbnow,bttvb鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
發表於 2010-8-12 12:21 AM
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