菜系及功效：精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
4 U5 x& q4 E! w/ L3 x8 z9 O/ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。口味：清香味 工艺：拌
" y& V A! E/ g* n+ U% ?5 k公仔箱論壇韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克公仔箱論壇5 i! _9 z4 H) c i# i! Q# n4 }
辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克tvboxnow.com4 N8 J) A8 d0 ^: ]7 m( @
调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K" e, e+ B1 q. v6 a
教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；' N( }% B' Z; Q) [$ s r
2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；
# k. |! y) W3 ]) N+ Dtvboxnow.com3. 蕨菜和菠菜切段；2 H! l8 j' t& t9 O# l3 M( d- t& T; y
4. 胡萝卜刨细丝；' k) d1 Z) }, t- O
5. 鸡蛋一个，只煎一面；
+ G0 d1 Q/ x9 o% b- K6 m: n% h3 htvboxnow.com6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；
6 M+ b: h5 ]+ R3 o+ s) Etvboxnow.com7. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；
! t1 G {" V1 E2 P公仔箱論壇8. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；公仔箱論壇9 {# S% j6 ]! v& i- N, x. \
9. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；公仔箱論壇6 @, U7 J4 F7 G
10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：公仔箱論壇0 `$ k$ i3 V1 X) I$ F6 O
米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
& ~* g0 O! ~- L6 F9 H; p鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
發表於 2010-8-12 12:21 AM
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