菜系及功效：精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 ) z3 x" O/ i* f! u* G4 S6 f% l
口味：清香味 工艺：拌/ K9 d. }, }9 h# ^' L5 i
韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克tvb now,tvbnow,bttvb. g0 r( r3 @! x; T* [
辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克
2 b. r! `8 J5 ]$ M1 @& s" ~, |/ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克
- m) U& w+ |' |教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；
2 w; ~, G9 p) z2 R( W4 Wtvboxnow.com2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；tvb now,tvbnow,bttvb. @. i T/ w. Q% \
3. 蕨菜和菠菜切段；9 C8 s v$ c0 `- C+ |4 r
4. 胡萝卜刨细丝；tvboxnow.com! @& C2 _: Z% q6 h/ M- p
5. 鸡蛋一个，只煎一面；
- T8 Z* d& u0 T/ Y5 a h! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；4 n( ^2 N7 W8 {6 J; q
7. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；
% Z9 F+ y+ f3 H! m, S/ T! Btvb now,tvbnow,bttvb8. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；9 O9 S' M7 \; z( ]$ H$ h
9. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；6 m( S" z1 W1 J/ e4 A) y) I
10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：
9 A+ J7 Y- r, G8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。tvb now,tvbnow,bttvb! Y1 v" a! w4 q1 D3 _
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
發表於 2010-8-12 12:21 AM
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