材料tvboxnow.com' Z. ]2 ]9 m& L- a% ~
肉排/腩排 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊],士多啤梨 2 粒 [切塊],罐裝菠蘿 2 片 [切塊] ,雞蛋 ½ 隻 [打勻],粟粉 上粉用
% @! R9 K+ p; L0 h醃料 8 `6 ~% l. {* `% a, Z
鹽 ¼ 茶匙,糖 ¼ 茶匙
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泰式甜辣醬 4 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb: K$ b, I7 f- R j9 p" H# @
做法1. 肉排與醃料拌勻。2. 肉排拌入蛋汁,再沾上粟粉,放入熱油中炸至金黃熟透,瀝乾。3. 燒熱½湯匙油,下芡汁煮至熱透,加入肉排快手炒勻,再拌入士多啤梨 及菠蘿。 |