材料tvb now,tvbnow,bttvb) s' P( {. t; o9 W0 c5 u# H% w' C
肉排/腩排 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊],士多啤梨 2 粒 [切塊],罐裝菠蘿 2 片 [切塊] ,雞蛋 ½ 隻 [打勻],粟粉 上粉用
+ Y0 N6 L+ i% T醃料 公仔箱論壇; u. |1 D9 A. C$ U% T7 j# _8 Z2 ~
鹽 ¼ 茶匙,糖 ¼ 茶匙公仔箱論壇. ~; T) P( c2 a- R2 v0 {: M
芡汁
9 @. ~& O! N" ]' H" T% s7 i2 F G4 Utvb now,tvbnow,bttvb泰式甜辣醬 4 湯匙1 m3 O9 ]7 a7 _; T
做法1. 肉排與醃料拌勻。2. 肉排拌入蛋汁,再沾上粟粉,放入熱油中炸至金黃熟透,瀝乾。3. 燒熱½湯匙油,下芡汁煮至熱透,加入肉排快手炒勻,再拌入士多啤梨 及菠蘿。 |