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[中式食譜] 士多啤梨鳳梨骨

材料公仔箱論壇) W/ y7 Z$ a: ^- C3 p2 X; g
肉排/腩排 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊],士多啤梨 2 粒 [切塊],罐裝菠蘿 2 片 [切塊] ,雞蛋 ½ 隻 [打勻],粟粉 上粉用TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  R7 ?6 ~4 j  p: h$ k  W5 I# o6 Q
醃料 4 t0 U- F1 m, a) L
鹽 ¼ 茶匙,糖 ¼ 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb  N9 R$ c) [$ z. ]# e
芡汁
  c0 R  E7 G: m. n; _2 y6 L" n泰式甜辣醬 4 湯匙
. Z  b' V( M: U) X, w/ U0 n' o6 @+ a/ M' vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法1.  肉排與醃料拌勻。2.  肉排拌入蛋汁,再沾上粟粉,放入熱油中炸至金黃熟透,瀝乾。3.  燒熱½湯匙油,下芡汁煮至熱透,加入肉排快手炒勻,再拌入士多啤梨    及菠蘿。
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