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肉排/腩排 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊],士多啤梨 2 粒 [切塊],罐裝菠蘿 2 片 [切塊] ,雞蛋 ½ 隻 [打勻],粟粉 上粉用
D1 f' ~ l* |; J! b" m公仔箱論壇醃料
) h. P3 J; b+ R# P鹽 ¼ 茶匙,糖 ¼ 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb4 P$ A* W: e* j" _5 n! I
芡汁 tvboxnow.com5 n0 Q4 P$ E. C ^" Y3 i
泰式甜辣醬 4 湯匙% H$ z$ ~! z7 L1 y4 k
做法1. 肉排與醃料拌勻。2. 肉排拌入蛋汁,再沾上粟粉,放入熱油中炸至金黃熟透,瀝乾。3. 燒熱½湯匙油,下芡汁煮至熱透,加入肉排快手炒勻,再拌入士多啤梨 及菠蘿。 |