笑１分鐘就等於別人做運動４５分鐘的時間！tvboxnow.com4 L5 p1 q: V% r! Q: T3 p' L3 n
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你跟朋友在一起，妳總是那個笑得最大聲的人嗎？ 妳常常被別人說妳笑得很三八嗎？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X2 R7 U M& o' R% ], N
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如果你是以上兩種人的其中一種 ，那就要恭喜妳囉！ 因為你大笑１分鐘就等於別人做運動４５分鐘的時間呢！
& ?2 j' H8 @# [" W開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥， 而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。 ) j4 l3 n( N1 `3 |& u
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根據德國研究人員表示，大笑１分鐘就相等於做了 45分鐘的運動一樣，可令你容光煥發。 : |8 K- F2 R0 F& x; a. p- E9 s1 Q
在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示， 大笑對身體的益處過往都被人忽略了。
5 t( b/ c, d! m$ _西克爾表示，事實上， 大笑時身體會有８０組肌肉抽動，是一種非常健康和有益的運動。
6 {2 e# d" h; v, G" v7 r) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西克爾指出，一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜震蕩， 甚至會令人抽搐、血壓上升、
3 n' v( m: M5 E6 W, O3 v+ U3 D% W! d血液含氧量增加， 而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質，令人感到心曠神怡，實在是最佳的自然藥物。 tvb now,tvbnow,bttvb0 u8 L5 o) d+ ?6 \6 k3 H5 ~% _
他說，大笑過後，血壓會回降、減少分泌令人緊張的荷爾蒙，免疫系統也會增強。 公仔箱論壇+ D6 N1 a! x/ G1 c" |$ k
* Y0 c3 H% F1 c6 B+ `% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究並顯示，兒童平均每日會展露笑容約４００次， 而成人則平均每日笑１５次。由於笑被認為對身體有益，
4 U( Z) b5 h3 g兼有醫療效果， 大笑熱潮在德國迅速發展，一些大笑會所紛紛設立，熱潮甚至蓋過健康舞唷！
: y3 _5 | K- `% {. `6 }tvboxnow.com德國人是一個很務實的民族，真的一點都沒錯！ 當他們認真研究起一件事時，連笑容都可以變成一門課程，甚至社會團體！
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' A9 Q# i2 T0 s7 G+ L! M9 z$ V這個世界真的很妙！！ 請大家得意的笑！ |
發表於 2007-6-19 05:00 PM
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