笑１分鐘就等於別人做運動４５分鐘的時間！tvboxnow.com; O1 b0 |# s P3 R6 o* ^, \
1 P1 S* R5 ]# Z4 Z. j6 u% b你跟朋友在一起，妳總是那個笑得最大聲的人嗎？ 妳常常被別人說妳笑得很三八嗎？ tvboxnow.com8 f9 r4 f, k3 L
( x1 R0 h2 ~# e5 U) r7 v公仔箱論壇如果你是以上兩種人的其中一種 ，那就要恭喜妳囉！ 因為你大笑１分鐘就等於別人做運動４５分鐘的時間呢！ tvboxnow.com4 V9 o0 D- h$ X! E2 p
開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥， 而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。 8 s* m$ T& i5 s# l& F1 A2 {' i
0 t. A& a0 R6 W' H' E: u公仔箱論壇根據德國研究人員表示，大笑１分鐘就相等於做了 45分鐘的運動一樣，可令你容光煥發。 tvboxnow.com q# W9 M& }4 A* X- d( Z9 O% l( W
在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示， 大笑對身體的益處過往都被人忽略了。 - s0 h1 B( r, `7 @1 f- D
西克爾表示，事實上， 大笑時身體會有８０組肌肉抽動，是一種非常健康和有益的運動。 0 _$ J( Y& `& j
西克爾指出，一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜震蕩， 甚至會令人抽搐、血壓上升、
0 N+ v& M c& B) Q6 Z, p8 ]+ H公仔箱論壇血液含氧量增加， 而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質，令人感到心曠神怡，實在是最佳的自然藥物。
* D, w1 D) x2 E1 V' j公仔箱論壇他說，大笑過後，血壓會回降、減少分泌令人緊張的荷爾蒙，免疫系統也會增強。 tvboxnow.com, H. x! z; Q- M' h
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研究並顯示，兒童平均每日會展露笑容約４００次， 而成人則平均每日笑１５次。由於笑被認為對身體有益，
* l- e: L" \! Xtvboxnow.com兼有醫療效果， 大笑熱潮在德國迅速發展，一些大笑會所紛紛設立，熱潮甚至蓋過健康舞唷！ ( `/ F, W% U# O8 l
德國人是一個很務實的民族，真的一點都沒錯！ 當他們認真研究起一件事時，連笑容都可以變成一門課程，甚至社會團體！
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這個世界真的很妙！！ 請大家得意的笑！ |
發表於 2007-6-19 05:00 PM
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