[冷知識分享] 沐浴的禁忌

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下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。 tvb now,tvbnow,bttvb  _; C$ Q6 |& R8 z
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但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：
6 x! o" `6 N5 o6 d3 y" E# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H& V) i; J1 N9 M$ W% Q
1. 飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。
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) T+ e  X7 ^4 O$ V- v# Btvboxnow.com2. 生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。 tvboxnow.com- [5 A! H0 @: ^  J2 @( _) e

0 \2 K2 A+ |( o$ Xtvb now,tvbnow,bttvb3. 受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。
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4. 洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。 & G' [4 H0 L8 n
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5. 水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心情放鬆幫助睡眠。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q3 x0 m* K+ p1 o0 j% x1 _

# q: \9 l! p' qtvb now,tvbnow,bttvb6. 40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效果。 tvb now,tvbnow,bttvb: q  ?, k. }3 M" N# i6 N4 N
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7. 沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。
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& D, I4 `6 t, s公仔箱論壇8. 沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。 tvb now,tvbnow,bttvb9 V6 ?4 F7 O2 N# A0 A

% ]1 P7 F. C( k9 l$ i9. 入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
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10. 忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促 進血液循環，加速新陳代謝。4 [5 P& N/ c0 q: e- R
     對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。

BiBe

ken_ken

好想去呀...  洗澡

dorahung

oh i see, thx

rose08

rt668

Thanks!

qthing

  good info, thanks for sharing

wuchingching

Useful info. since we need shower everyday.
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8 ]7 w' o, D- UThanks for sharing.

samuel9013

Thanks

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thx 4 sharing...

kent8118

Thanks for sharing!!!

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thanks 4 sharing

crashersus