[冷知識分享] 沐浴的禁忌

val_xev

下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。
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" d5 ~# O( U/ V7 Ctvb now,tvbnow,bttvb但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：
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6 W/ k7 ^4 K- o3 v) ], Ktvb now,tvbnow,bttvb1. 飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。
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, Y6 \' c  c+ l# t0 ~公仔箱論壇2. 生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。
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3. 受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。
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0 R/ N" |7 h) D4 L7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。
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$ K; H. M! z2 @; h$ d8 Z; Z公仔箱論壇5. 水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心情放鬆幫助睡眠。
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8 g$ Z% A5 O9 I* V0 `tvboxnow.com6. 40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效果。 : K2 Y6 o: ]+ }. C! h$ b

; ?: h  a$ j9 N3 f. \7. 沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。 9 }7 e% ^9 z$ k
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8. 沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。 tvboxnow.com' H0 \  q$ C5 P5 A
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9. 入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
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) p* X* b7 C4 p5 j6 R7 k9 O10. 忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促 進血液循環，加速新陳代謝。
: G( I8 ^7 b8 S2 `8 d: u. {$ p     對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。

BiBe

ken_ken

好想去呀...  洗澡

dorahung

oh i see, thx

rose08

rt668

Thanks!

qthing

  good info, thanks for sharing

wuchingching

Useful info. since we need shower everyday.
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Thanks for sharing.

samuel9013

Thanks

ChEeHoCk

thx 4 sharing...

kent8118

Thanks for sharing!!!

hkhkkhkkk

thanks 4 sharing

crashersus