材料
! |1 h; v7 T$ ~& b j6 v; d花咲蟹殼 1隻、蜆 500克、番紅花粉 1/2茶匙、蒜粒 2茶匙、洋葱 1/2個（切粒）、番茄 3個（切粒）、月桂葉 3片、黑胡椒碎/鹽各適量、水 1公升* R6 @7 o6 \- E4 d
9 ~6 {: U( f8 Z' A公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t9 K. z* C! {$ ?+ s1 F
做法公仔箱論壇6 `2 H9 B5 g. M4 e
1.開大火燒熱鑊下油，爆香蒜粒、洋葱粒後，加入番茄粒略煮，加水，待滾起下花咲蟹殼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _) W+ H1 E R) x, K- k
* z8 s9 l4 G5 m) ctvboxnow.com2.番紅花粉加入 1湯匙清水開勻，倒入炒過的蟹殼料內、下月桂葉，加蓋煮 15分鐘。
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- Y5 `: [2 p+ Q$ ?tvb now,tvbnow,bttvb3.加入蜆煮至開口，下鹽、黑胡椒碎調味即成。 5 D- [8 D" j" d r% v
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發表於 2010-8-13 06:36 AM
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發表於 2010-8-13 11:28 AM
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