材料tvb now,tvbnow,bttvb% R5 t4 L& @" o
花咲蟹殼 1隻、蜆 500克、番紅花粉 1/2茶匙、蒜粒 2茶匙、洋葱 1/2個（切粒）、番茄 3個（切粒）、月桂葉 3片、黑胡椒碎/鹽各適量、水 1公升
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做法8 U8 c9 c3 D3 L; H. c8 T7 X% K
1.開大火燒熱鑊下油，爆香蒜粒、洋葱粒後，加入番茄粒略煮，加水，待滾起下花咲蟹殼。tvboxnow.com- X+ m/ {8 o5 [
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2.番紅花粉加入 1湯匙清水開勻，倒入炒過的蟹殼料內、下月桂葉，加蓋煮 15分鐘。
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R8 J4 R3 Z% y# V公仔箱論壇3.加入蜆煮至開口，下鹽、黑胡椒碎調味即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d- `4 u1 @1 \& r7 u. r) P
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發表於 2010-8-13 06:36 AM
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發表於 2010-8-13 11:28 AM
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