你今日痾左未呀?
5 o" W8 I: |* z7 W6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# I! i3 ^9 p: c# A公仔箱論壇下頭有句話真的嚇到我 ---- " 一天不排便等於吸煙三包" % y9 @- m8 J$ x
% ]8 P) ? @; J( L& s公仔箱論壇天哪 !! 真的假的 ?
: o2 l6 }+ K- h- o+ ?; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* {1 P6 w$ b' r# |, \5 E公仔箱論壇有這麼嚴重嗎 ?
4 n5 [, O4 k) @. k1 H0 z6 q1 n5 j u3 g5 k! D+ `; ~
沒有晨便是不正常的 公仔箱論壇0 k1 z! I( P6 W4 |. \
$ j' n* k8 T: F0 K許多人有這樣的經驗：排泄有排不凈之感；一天上好幾次衛生間，但每次都排不多或者乾脆幾天不排，排一次又非常費力，排泄口疼痛，排泄物帶血，甚至出現腹脹、腹痛、口臭、精神不振、失眠、心煩易怒。 tvb now,tvbnow,bttvb7 X. G2 O2 c* f Y8 L( [- N. Q
3 V7 ~0 v7 t9 \' Q& x# u7 ^公仔箱論壇這是為什麼呢？記者獲悉，原因主要是因為現代人的生活條件太好了，吃高脂、少纖維的食物，喝甜飲料，久坐少動，以車代步，造成腸道內宿便積存而引起的，醫學專家指出，人體90％的疾病與腸道不潔有關，一天不排便等於吸煙三包。
7 v& H5 [- c! o
, j" G' c- ]/ m7 p腸道內能存 6.5公斤宿便 tvboxnow.com- c) t0 p6 D4 S0 `; D1 [; b8 t
: {. I2 [( @6 D' o
據介紹，每天吃三餐但不排泄，大腸內的食物殘渣就會變質、腐爛產生大量的毒素。腸道一般5至6米長，每3.5釐米就有個彎，同時，腸道內還有數不清的小突起。在這些彎角處、突起間能積存高達6..5公斤的宿便，它佔據了腸道的空間，使腸道蠕動緩慢無力，不能及時將新產生的食物殘渣排出，出現吃得多，拉得少，甚至好幾天也不排一次。如果兩天以上不排便，體內食物殘渣的重量一定不輕於一隻6磅的保齡球。 1 t& H* }6 q0 d8 t9 U( i4 D9 i$ B
% B/ Y2 T: P W5 m/ x5 R: P1 K" V$ l專家說，宿便產生的毒素在人體內部作祟，會讓人頭痛、體重大幅增加、便秘、口氣難聞、臉上出現色斑、皮膚失去光澤、失眠、注意力不集中、無緣故的抑鬱、生暗瘡等等問題，甚至會造成"向心性"肥胖，因為宿便堆積造成多餘脂肪也沉積在腸壁，同時在腐敗菌的作用下產生大量的氣體，使腹部體積增大，腹圍加大，久而久之腹部肌膚鬆弛，腹部前凸，中間大，兩頭小，形如棗核。 - F- T5 ] j( R8 u
( I1 {% ]7 V6 [: M# S5 o/ g公仔箱論壇腸壁吸收時無法分辨好壞，無形中毒素會被吸收回去，經由血液傳遍各器官，也再一次地增加器官功能負擔，如此反復迴圈，人體便會產生各種慢性疾病。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g/ B1 _4 f6 ]
8 M3 b5 F% ~* p6 K. Y9 b3 ]9 S% F另外，食物殘渣在大腸內停留時間過長，水分就會被大腸逐漸吸收而變得幹結、發硬，會劃破大腸、直腸和排泄口，產生創傷口，食物殘渣所產生的毒素每天從創傷口經過是非常危險的。
# j5 h8 c2 w0 E. G5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) u5 e+ ^0 l( P3 `: i' s早晨是大腸蠕動最快時刻
3 F! T# |% W* ?6 `1 O公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r3 L2 J k2 ?5 D/ s# p
專家表示，保健必須與人體腸道清潔相結合。再好的保健食品，進入充滿毒素的人體環境裡，其效果必然事倍功半。專家指出，吃新鮮蔬菜和水果是很好的方法，但血液和內臟90％毒素的清除，還是要靠正常的肌體排泄(糞便)來完成。 4 p3 ~" X6 X. _- e6 c) t( ~" Z
' x$ E# I8 N, }2 M& z" W公仔箱論壇做到腸道清潔，首先要保持大便暢通，每天最好要有晨便的習慣，沒有晨便是不正常的，因為早晨是人體大腸蠕動最快的時刻，早晨把頭天的食物殘渣全部排泄掉，全天都會很輕鬆。 tvb now,tvbnow,bttvb# R+ q% G$ M9 Z6 G
! k. K$ f7 v O0 ^7 Q' w5 n! t5 a公仔箱論壇你今日痾左未呀? |
發表於 2007-6-19 09:14 PM
| 
發表於 2007-6-19 10:52 PM
| 
不排便的後果可真多- g, d, z. K, ]( o5 q1 u, c4 m