配 料: 材料：荔枝300克、雞胸肉200克、蔥2根、青、紅椒各1/2個。
: U. B" q# s3 t2 v' o調味料：鹽1/4茶匙、蛋清1個、太白粉1大匙、白葡萄酒1茶匙、鹽1/3茶匙、水1大匙、太白粉1/2茶匙
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! u4 h9 V k) I$ S" l. S& L公仔箱論壇操 作: 1.荔枝去外殼及籽；蔥切小段；青紅椒切菱形片備用。 公仔箱論壇0 R) x* u; {3 C' V0 S' k
2.雞胸肉去骨切為1.5厘米的小丁，醃入調味料（1）中。
: @0 _ M1 d% `7 S4 h9 U: ]% W* R公仔箱論壇3.起油鍋滑鍋2次，以中火燒至四分熟，入雞丁滑開，待肉變白後，再加入荔枝、青、紅椒略翻一下即可撈出瀝干。
1 ]' n' \# `$ k- r4 m7 O4.鍋中留油1茶匙，爆香蔥段後，依序加入葡萄酒、雞丁、荔枝肉及調味料（3）拌炒均勻即可 |
發表於 2007-6-20 05:50 PM
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發表於 2007-6-24 03:10 AM
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