簡介： 近年流行以鮮果入饌，這次介紹的菜式就選用新鮮番石榴製成，吃起來清新開胃。
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材料： 雞柳150克
+ Q" y Q( d/ J8 F番石榴1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \1 P8 N8 X; v
露筍200克
# @2 P' @: R8 l! ~: p" b5 G8 Ptvb now,tvbnow,bttvb魚露半茶匙
0 v( K* c; P' ?1 M醃料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h2 \0 I6 v/ p y. U( c3 A
鹽半茶匙公仔箱論壇; V1 {% z' P, Z
胡椒粉少許* j" H9 l" {+ Z2 L
薑汁1茶匙tvboxnow.com* ?3 p" K0 x9 b+ V
糖半茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S9 a9 j( |0 o2 T+ N
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製法： 公仔箱論壇4 Y5 K# R0 B6 A5 p
1.雞柳洗淨切薄片用醃料醃十五分鐘。番石榴去皮去芯切片，露筍灼熟。公仔箱論壇7 s0 d( k7 l# @ h2 Q
2.炒香雞柳，加入番石榴及露筍炒勻，加入魚露調味即成。 6 s$ w4 S& W0 ~
6 U% x+ V9 s: ~4 s6 F/ U1 z備註： 卡路里：140/份 |
發表於 2010-8-23 12:03 AM
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