簡介： 近年流行以鮮果入饌，這次介紹的菜式就選用新鮮番石榴製成，吃起來清新開胃。
i. U, {& E! z" t( ?" i ntvb now,tvbnow,bttvb
, _; t& I4 @, q- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料： 雞柳150克
% d3 F5 Y! F$ x3 u( d- v: n: stvb now,tvbnow,bttvb番石榴1個
; t+ L3 p* d5 y! q( K公仔箱論壇露筍200克
9 p) b0 u5 E. U* S4 m. ?9 m+ P9 ?tvb now,tvbnow,bttvb魚露半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb! F0 _6 h; n- T6 U3 B( V
醃料：
$ e9 t/ J4 y9 w' D. d" U鹽半茶匙
1 c. B! Q1 T! R3 s) }6 Ctvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉少許公仔箱論壇; I$ p2 Q; t) [. e* v
薑汁1茶匙
7 ~/ R. U& [3 A- \, Q# o糖半茶匙
, G( B. I6 u1 ~7 I% m3 i4 Q TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q5 o5 f9 Y; h D4 }; z
製法： tvb now,tvbnow,bttvb5 O, ?' h }; [, |0 r
1.雞柳洗淨切薄片用醃料醃十五分鐘。番石榴去皮去芯切片，露筍灼熟。
3 e7 S$ z$ x9 x公仔箱論壇2.炒香雞柳，加入番石榴及露筍炒勻，加入魚露調味即成。 7 x1 w% o+ i7 [. _' v5 t* C+ s
公仔箱論壇 d! h: U- r9 i! [2 r/ e
備註： 卡路里：140/份 |
發表於 2010-8-23 12:03 AM
| 